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Pantothensäure (Vitamin B5)

Seite 3 von 22, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1090

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Brie, vollfett	0,69	mg	11.50%
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,64	mg	10.67%
Broccoli, roh	0,78	mg	13.00%
Brombeere, roh	0,20	mg	3.33%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,28	mg	4.67%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,29	mg	4.83%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)	0,28	mg	4.67%
Brot (Durchschnitt)	0,39	mg	6.50%
Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)	0,42	mg	7.00%
Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)	0,46	mg	7.67%
Brunnenkresse, roh	0,20	mg	3.33%
Brunsli	0,29	mg	4.83%
Buchweizen, Korn geschält	1,23	mg	20.50%
Buchweizenmehl	1,53	mg	25.50%
Bündner Gerstensuppe	0,15	mg	2.50%
Bürli (halbweiss)	0,31	mg	5.17%
Buttergipfeli, hell	0,38	mg	6.33%
Buttergipfeli, Vollkorn	0,34	mg	5.67%
Buttermilch	0,30	mg	5.00%
Butterweggli	0,41	mg	6.83%
Butterzopf	0,37	mg	6.17%
Butterzopf, Vollkorn	0,67	mg	11.17%
Café crème, ungezuckert	0,03	mg	0.50%
Cake Financier	0,19	mg	3.17%
Calimocho (Rotwein mit Cola)	0,05	mg	0.83%
Camembert, halbfett	0,66	mg	11.00%
Camembert, Rahm	0,51	mg	8.50%
Camembert, vollfett	0,80	mg	13.33%
Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet	0,24	mg	4.00%
Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet	0,23	mg	3.83%
Caotina Blanc (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,78	mg	13.00%
Caotina Blanc (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	0,91	mg	15.17%
Caotina Blanc, Pulver (Wander)	6,00	mg	100.00%
Caotina Drink (Wander)	0,42	mg	7.00%
Caotina Noir (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,85	mg	14.17%
Caotina Noir (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	0,96	mg	16.00%
Caotina Noir, Pulver (Wander)	6,00	mg	100.00%
Caotina Original (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,35	mg	5.83%
Caotina Original (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	0,47	mg	7.83%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,82	mg	13.67%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	0,94	mg	15.67%
Caotina Original light, Pulver (Wander)	12,00	mg	200.00%
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert	0,20	mg	3.33%
Capuns, zubereitet	0,51	mg	8.50%
Cashewnuss	0,86	mg	14.33%
Cervelat	0,40	mg	6.67%
Champignon (Konserve)	2,00	mg	33.33%
Champignon, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	2,20	mg	36.67%
Champignon, roh	2,20	mg	36.67%

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