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Pantothensäure (Vitamin B5)

Seite 8 von 22, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1090

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Joghurt, Erdbeer	0,25	mg	4.17%
Joghurt, Haselnuss	0,31	mg	5.17%
Joghurt, Mokka	0,26	mg	4.33%
Joghurt, Mokka, Bio	0,29	mg	4.83%
Joghurt, nature	0,33	mg	5.50%
Joghurt, nature, mager	0,40	mg	6.67%
Joghurt, Schokolade	0,30	mg	5.00%
Joghurt, Vanille	0,34	mg	5.67%
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)	0,33	mg	5.50%
Johannisbeere, rot, roh	0,10	mg	1.67%
Johannisbeere, schwarz, roh	0,40	mg	6.67%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,21	mg	3.50%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,22	mg	3.67%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)	0,22	mg	3.67%
Kaffee löslich, Pulver	0,40	mg	6.67%
Kaffee, schwarz, ungezuckert	0,00	mg	0%
Kaffeerahm	0,40	mg	6.67%
Kakaobutter	0,00	mg	0%
Kakaopulver	1,10	mg	18.33%
Kaki, roh	0,20	mg	3.33%
Kalb, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,29	mg	21.50%
Kalb, Brust, roh	1,50	mg	25.00%
Kalb, Eckstück, roh	1,09	mg	18.17%
Kalb, Filet, roh	1,39	mg	23.17%
Kalb, Gehacktes, roh	1,50	mg	25.00%
Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,62	mg	27.00%
Kalb, Geschnetzeltes, roh	1,50	mg	25.00%
Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,16	mg	19.33%
Kalb, Haxe, roh	1,06	mg	17.67%
Kalb, Kotelett, roh	1,50	mg	25.00%
Kalb, Leber, roh	7,90	mg	131.67%
Kalb, Milken, roh	1,00	mg	16.67%
Kalb, Niere, roh	4,00	mg	66.67%
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,50	mg	25.00%
Kalb, Nierstück, Steak, roh	1,50	mg	25.00%
Kalb, Runder Mocken, roh	1,50	mg	25.00%
Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,71	mg	28.50%
Kalb, Schulter, Braten, roh	1,43	mg	23.83%
Kalb, Voressen, roh	1,50	mg	25.00%
Kalb, Zunge, roh	2,00	mg	33.33%
Kalbfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh	1,40	mg	23.33%
Kalbsbratwurst	0,30	mg	5.00%
Kalbspiccata, zubereitet	1,22	mg	20.33%
Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,18	mg	19.67%
Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl	1,11	mg	18.50%
Kalbsragout mit Sauce, zubereitet	0,63	mg	10.50%
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	1,10	mg	18.33%
Kaninchen (Durchschnitt), roh	0,80	mg	13.33%
Kaninchen, Filet, roh	0,69	mg	11.50%
Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,32	mg	5.33%

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