Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Inhaltsstoffe / Eisen

Eisen

no_pic.png.jpg

Seite 16 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Chilisauce
2,80 mg
20.00%
Erbsen, roh
2,80 mg
20.00%
Endivie, roh
2,80 mg
20.00%
Cashewnuss
2,80 mg
20.00%
Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz)
2,80 mg
20.00%
Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken
2,80 mg
20.00%
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
2,80 mg
20.00%
Falafel, in Pflanzenöl gebraten
2,77 mg
19.79%
Bratwurst, fein
2,70 mg
19.29%
Rindersteak mit Kräuterbutter
2,70 mg
19.29%
Köln Müsli Knusper Joghurt Himbeer
2,70 mg
19.29%
Schinkenwurst
2,70 mg
19.29%
Salami
2,70 mg
19.29%
Empanada
2,70 mg
19.29%
Popcorn
2,70 mg
19.29%
Sardelle im Öl, abgetropft
2,70 mg
19.29%
Spinat, roh
2,70 mg
19.29%
Reh, Ragout, roh
2,70 mg
19.29%
Vollkornbrot
2,70 mg
19.29%
gebratene Ente
2,70 mg
19.29%
Ochsenschwanz
2,70 mg
19.29%
Müsliriegel
2,70 mg
19.29%
Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
2,70 mg
19.29%
Leberkäse, gebraten
2,60 mg
18.57%
Vitalis Knusper Schoko-Banane Müsli
2,60 mg
18.57%
Praline gefüllt mit Marzipan
2,60 mg
18.57%
Früchte (Durchschnitt), getrocknet
2,60 mg
18.57%
Garnelen, gefroren
2,60 mg
18.57%
Schwein, Eckstück, Plätzli, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
2,60 mg
18.57%
Kasseler, gepökelt
2,50 mg
17.86%
Walnuss ohne Schale
2,50 mg
17.86%
Rinderhackfleisch
2,50 mg
17.86%
Lammfleisch, Keule
2,50 mg
17.86%
Ente, Fleisch mit Haut
2,50 mg
17.86%
Backobst
2,50 mg
17.86%
Kölln Müsli Joghurt Erdbeer
2,50 mg
17.86%
Vitalis Knusper Plus Double Chocolate Müsli
2,50 mg
17.86%
Shrimps, ausgelöst
2,50 mg
17.86%
Sardine
2,50 mg
17.86%
Süßkartoffel Crunch
2,50 mg
17.86%
Buchweizenmehl
2,50 mg
17.86%
Sardine im Öl, abgetropft
2,50 mg
17.86%
Feige, getrocknet
2,50 mg
17.86%
Wildfleisch (Durchschnitt), roh
2,50 mg
17.86%
Linse, ganz, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
2,50 mg
17.86%
Corned Beef
2,50 mg
17.86%
Rindfleisch, Entrecôte, Steakhouse
2,50 mg
17.86%
Paranuss
2,50 mg
17.86%
Erdnussbutter, Grob
2,50 mg
17.86%
Walnusskerne
2,50 mg
17.86%
Seite 16 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639