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Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Pizza, Fleisch und Gemüse
25,00 mg
6.67%
Pizza Salami
16,00 mg
4.27%
Pizza Salami
17,00 mg
4.53%
Pizza Quattro Formaggi, gebacken
16,00 mg
4.27%
Pizza Prosciutto, gebacken
15,00 mg
4.00%
Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken
15,00 mg
4.00%
Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
13,00 mg
3.47%
Pizza mit Gemüse, gebacken
16,00 mg
4.27%
Pizza Margherita, gebacken
14,00 mg
3.73%
Pizza Margherita
20,00 mg
5.33%
PIZZA HUT Super Supreme, normaler Rand
23,00 mg
6.13%
PIZZA HUT Peperoni Pizza, normaler Rand
23,00 mg
6.13%
PIZZA HUT Peperoni Pizza, dicker Rand
22,00 mg
5.87%
PIZZA HUT Käse Pizza, normaler Rand
22,00 mg
5.87%
PIZZA HUT Käse Pizza, dünn und knusprig
24,00 mg
6.40%
PIZZA HUT Käse Pizza, dicker Rand
21,00 mg
5.60%
Pizza Hawaii, gebacken
15,00 mg
4.00%
Pizza Funghi (mit Pilzen)
17,00 mg
4.53%
Pizza Calzone, gebacken
15,00 mg
4.00%
Pizza al tonno, gebacken
15,00 mg
4.00%
Pizza
11,00 mg
2.93%
Pizza
11,00 mg
2.93%
Pita-Brot
26,00 mg
6.93%
Pistazienkern ohne Schale
160,00 mg
42.67%
Pistazienkern mit Schale
70,00 mg
18.67%
Pistazienkern geröstet und gesalzen
120,00 mg
32.00%
Pistazien, roh
121,00 mg
32.27%
Pistazien, geröstet, ohne Salz
109,00 mg
29.07%
Pistazien, geröstet, mit Salz
109,00 mg
29.07%
Pistazie
120,00 mg
32.00%
Pintobohnenkeimlinge, roh
53,00 mg
14.13%
Pintobohnenkeimlinge, gegart
18,00 mg
4.80%
Pintobohne, Konserve
33,00 mg
8.80%
Pinienkerne
250,00 mg
66.67%
Pinienkerne
400,00 mg
106.67%
Pinienkerne
251,00 mg
66.93%
Pina Colada
8,00 mg
2.13%
Piment, gemahlen
135,00 mg
36.00%
Pilzsuppe
5,00 mg
1.33%
Pilzsauce, gebunden
11,00 mg
2.93%
Pilzrisotto, gekocht
10,00 mg
2.67%
Pilze, roh
13,00 mg
3.47%
Pilze, mikrowellengegart
14,00 mg
3.73%
Pilze, Konserve
15,00 mg
4.00%
Pilze, gegart, gesalzen
12,00 mg
3.20%
Pilze, gegart
12,00 mg
3.20%
Pilzcremesuppe
5,00 mg
1.33%
Pilz (Durchschnitt), roh
13,00 mg
3.47%
Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
16,00 mg
4.27%
Physalis frisch
7,00 mg
1.87%
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