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Magnesium

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Seite 23 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)
0,00 mg
0%
Rapsöl
0,00 mg
0%
Rapp's Zaubersaft
28,10 mg
7.49%
Rande, roh
21,00 mg
5.60%
Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
22,00 mg
5.87%
Rahmkaramellen
5,00 mg
1.33%
Rahmeis, 18 % Milchfett
7,00 mg
1.87%
Rahm (Durchschnitt)
7,50 mg
2.00%
Radieschen, roh
9,40 mg
2.51%
Radieschen
8,00 mg
2.13%
Radicchio, roh
13,00 mg
3.47%
Raclettekäse
27,00 mg
7.20%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.
35,00 mg
9.33%
Quitte, roh
6,00 mg
1.60%
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
7,50 mg
2.00%
Quinoa, roh
280,00 mg
74.67%
Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
95,00 mg
25.33%
Quinoa, gekocht
64,00 mg
17.07%
Quinoa
197,00 mg
52.53%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)
14,00 mg
3.73%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)
12,00 mg
3.20%
Quiche Lorraine
10,00 mg
2.67%
Quarkspeise süß
11,00 mg
2.93%
Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
16,00 mg
4.27%
Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken
16,00 mg
4.27%
Quark, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.
9,00 mg
2.40%
Quark, Speisequark
10,00 mg
2.67%
Quark, Rahmstufe, 60 % F.i.Tr.
10,00 mg
2.67%
Quark, nature, Rahm
8,10 mg
2.16%
Quark, nature, mager
9,90 mg
2.64%
Quark, nature, halbfett
9,00 mg
2.40%
Quark, nature, halbfett
9,30 mg
2.48%
Quark, Magerstufe, < 10 % F.i.Tr.
9,00 mg
2.40%
Quark, Magerstufe
8,00 mg
2.13%
Quark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
11,00 mg
2.93%
Quark, Halbfettstufe
11,00 mg
2.93%
Quark, Dreiviertelfettstufe, 30 % F.i.Tr.
10,00 mg
2.67%
Quark, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
9,00 mg
2.40%
Quark, 45 % F.i.Tr.
10,00 mg
2.67%
Quark mit Früchten, mager, mit Süssstoffen
9,00 mg
2.40%
Qualité&Prix Every day Active (Coop)
56,00 mg
14.93%
Putenwurst, roh
19,00 mg
5.07%
Putenschnitzel, natur
22,00 mg
5.87%
Putenschnitel in Pusztamarinade mit Joghurt verfeinert
16,00 mg
4.27%
Putenschinken, Fettarm
20,00 mg
5.33%
Putensalami
20,00 mg
5.33%
Putenei, roh
13,00 mg
3.47%
Putenbrust mit Kräutern
20,00 mg
5.33%
Puten Attergauer
22,00 mg
5.87%
Pute, Schnitzel, natur, unzubereitet
19,00 mg
5.07%
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