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Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Puten Attergauer
22,00 mg
5.87%
Weißwurst, Münchener
22,00 mg
5.87%
Lammfleisch, roh
22,00 mg
5.87%
Puffreis mit Zucker/Honig
22,00 mg
5.87%
Jakobsmuschel, roh
22,00 mg
5.87%
Weichtiere, Auster, roh
22,00 mg
5.87%
Shrimps, roh
22,00 mg
5.87%
Forelle, roh
22,00 mg
5.87%
Plattfisch, gegart
22,00 mg
5.87%
Rind, Leber, gegart
22,00 mg
5.87%
Rindfleisch, Tafelstück, gegart
22,00 mg
5.87%
Kohlrabi, gekocht mit Salz
22,00 mg
5.87%
Kartoffeln, Pellkartoffeln, gegart
22,00 mg
5.87%
Juice Plus Complete Vanille
22,00 mg
5.87%
Stielmus, gegart
22,00 mg
5.87%
Pellkartoffeln, gegart
22,00 mg
5.87%
Broccoli, roh
22,00 mg
5.87%
Himbeeren, roh
22,00 mg
5.87%
Orange, ohne Schale, roh
22,00 mg
5.87%
Brombeeren , gefroren, ungesüßt
22,00 mg
5.87%
Äpfel, getrocknet, Trockenobst
22,00 mg
5.87%
Salami, Pute
22,00 mg
5.87%
Schinken, Aufschnitt
22,00 mg
5.87%
Straußenfilet, roh
22,00 mg
5.87%
Pute, Innereien, roh
22,00 mg
5.87%
Pute, Muskelfleisch, Haut, Innereien und Hals, roh
22,00 mg
5.87%
Perlhuhn, Fleisch und Haut, roh
22,00 mg
5.87%
Gans, Muskelfleisch und Haut, gegart
22,00 mg
5.87%
Ente, Brustfleisch, wild, roh
22,00 mg
5.87%
Käsecreme, fettfrei
22,00 mg
5.87%
Käse, Kümmel
22,00 mg
5.87%
Tatar, Schabefleisch
22,00 mg
5.87%
Strudelteig, ungebacken
22,00 mg
5.87%
Leberkäse, gebraten
23,00 mg
6.13%
Roastbeef
23,00 mg
6.13%
Rindfleisch, mager
23,00 mg
6.13%
Pferdefleisch
23,00 mg
6.13%
Gans, Fleisch mit Haut
23,00 mg
6.13%
Elchfleisch gar
23,00 mg
6.13%
Weißkohl
23,00 mg
6.13%
Praline
23,00 mg
6.13%
Kiwi frisch
23,00 mg
6.13%
Teewurst
23,00 mg
6.13%
Original Türkisches Fladenbrot
23,00 mg
6.13%
Pangasius
23,00 mg
6.13%
Forellenfilet, geräuchert
23,00 mg
6.13%
Paella
23,00 mg
6.13%
Erbsen und Karotten (Konserve)
23,00 mg
6.13%
Bauernschüblig
23,00 mg
6.13%
Heilbutt, roh
23,00 mg
6.13%
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