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Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Buttergipfeli, hell
25,00 mg
6.67%
Fondue klassisch, zubereitet
25,00 mg
6.67%
Seehecht, roh
25,00 mg
6.67%
Seezunge, roh
25,00 mg
6.67%
Kaninchen (Durchschnitt), roh
25,00 mg
6.67%
Schwein, Haxe, roh
25,00 mg
6.67%
Schwein, Filet, roh
25,00 mg
6.67%
Kalb, Filet, roh
25,00 mg
6.67%
Freiburger Vacherin
25,00 mg
6.67%
Broccoli, roh
25,00 mg
6.67%
Puffreis
25,00 mg
6.67%
Schinken, roh
25,00 mg
6.67%
Lachsschinken
25,00 mg
6.67%
Toastbrot (Weißbrot)
25,00 mg
6.67%
Butterfisch
25,00 mg
6.67%
Kabeljaufilet, paniert
25,00 mg
6.67%
Weizengluten
25,00 mg
6.67%
Amaranth Flakes
25,00 mg
6.67%
Pute, Schenkel, geräuchert, gegart
25,00 mg
6.67%
Babynahrung, Erbsen und Reis
25,00 mg
6.67%
Pizza, Fleisch und Gemüse
25,00 mg
6.67%
Fast Food, Sandwich, Fisch
25,00 mg
6.67%
Burrito, mit Bohnen und Fleisch
25,00 mg
6.67%
Brombeeren frisch
25,00 mg
6.67%
Langkornreis, roh
25,00 mg
6.67%
Maischips, Nacho
25,00 mg
6.67%
Schwein, Schnitzel, paniert, zubereitet
25,00 mg
6.67%
Matzen, ungesäuertes Brot
25,00 mg
6.67%
Käsekräcker
25,00 mg
6.67%
Forellenfiet
25,00 mg
6.67%
Süßkartoffel frisch
25,00 mg
6.67%
Weißbrot
25,00 mg
6.67%
Bagel
25,00 mg
6.67%
Pferd, gegart
25,00 mg
6.67%
Kalb, Rippe, gegart
25,00 mg
6.67%
Kalb Lende, fettarm, roh
25,00 mg
6.67%
Soja, Milch
25,00 mg
6.67%
Rind, Steak
25,00 mg
6.67%
Brokkoli, Stengel , roh
25,00 mg
6.67%
Broccoli, Blätter, roh
25,00 mg
6.67%
Süßkartoffeln, roh
25,00 mg
6.67%
Knoblauch, roh
25,00 mg
6.67%
Brotfrucht, roh
25,00 mg
6.67%
Innereien
25,00 mg
6.67%
Pute, Muskelfleisch und Haut, roh
25,00 mg
6.67%
Gans, Muskelfleisch, gegart
25,00 mg
6.67%
Hähnchen, Innereien, gekocht, gebraten
25,00 mg
6.67%
Trüffel frisch
25,00 mg
6.67%
Rind, Filet, medium" gebraten (ohne Zustatz von Fett und Salz)"
25,00 mg
6.67%
Schwein, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
25,00 mg
6.67%
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