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Phosphor

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Seite 2 von 60, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2953

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Zitrone
16,00 mg
2.29%
Zitronat
4,00 mg
0.57%
Zimtstern
250,00 mg
35.71%
Zimt gemahlen
61,00 mg
8.71%
Zimt , gemahlen
61,00 mg
8.71%
Zigeunersauce
80,00 mg
11.43%
Ziger weiss
130,00 mg
18.57%
Zietronencreme
40,00 mg
5.71%
Ziegenmilch
110,00 mg
15.71%
Ziegenmilch
87,00 mg
12.43%
Ziegenkäse, weiche Art
256,00 mg
36.57%
Ziegenkäse, Schnittkäse
500,00 mg
71.43%
Ziegenkäse Weichkäse
400,00 mg
57.14%
Ziegenfleisch
190,00 mg
27.14%
Ziege (Durchschnitt), roh
190,00 mg
27.14%
Zaziki
140,00 mg
20.00%
Zartbitterschokolade mit Nüssen
240,00 mg
34.29%
Zartbitterschokolade 70%
290,00 mg
41.43%
Zartbitterschokolade
215,00 mg
30.71%
Zander
190,00 mg
27.14%
Zampone
170,00 mg
24.29%
Yogurette Erdbeer (Ferrero)
130,00 mg
18.57%
YFood
72,10 mg
10.30%
Yam, roh
55,00 mg
7.86%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh
33,00 mg
4.71%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
31,00 mg
4.43%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
33,00 mg
4.71%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
35,00 mg
5.00%
Wurstsalat, zubereitet
110,00 mg
15.71%
Würstchen im Schlafrock
85,00 mg
12.14%
Wurstbrötchen
150,00 mg
21.43%
Wurst-Käse-Salat, zubereitet
260,00 mg
37.14%
Wurst-Käse-Salat
450,00 mg
64.29%
Wurst, Rind, roh
140,00 mg
20.00%
Worcestersauce
105,00 mg
15.00%
Wodka-Cola (5 Vol.-%)
15,00 mg
2.14%
Wirz, roh
56,00 mg
8.00%
Wirz, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
54,00 mg
7.71%
Wirsingkohl
44,00 mg
6.29%
Wildschweinfleisch
165,00 mg
23.57%
Wildschwein (Durchschnitt), roh
170,00 mg
24.29%
Wildpferd, roh
221,00 mg
31.57%
Wildfleischterrine
150,00 mg
21.43%
Wildfleisch (Durchschnitt), roh
200,00 mg
28.57%
Wildfleisch (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
280,00 mg
40.00%
Wildente
170,00 mg
24.29%
Wild, roh
210,00 mg
30.00%
Wienerli, gekocht
180,00 mg
25.71%
Wienerli
190,00 mg
27.14%
Wiener Würstchen
370,00 mg
52.86%
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