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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
170,00 mg
24.29%
Saucisson vaudois
170,00 mg
24.29%
Kalb, Brust, roh
170,00 mg
24.29%
Octopus, roh
170,00 mg
24.29%
Whiting, roh
170,00 mg
24.29%
Pfeffer, schwarz
170,00 mg
24.29%
Salami
170,00 mg
24.29%
Knoblauchwurst
170,00 mg
24.29%
Knoblauch, roh
170,00 mg
24.29%
Couscous, unzubereitet
170,00 mg
24.29%
Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz)
170,00 mg
24.29%
Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
170,00 mg
24.29%
Bouillabaisse
172,00 mg
24.57%
Kartoffelsticks
172,00 mg
24.57%
Ei, hart gekocht
172,00 mg
24.57%
Löffelbiskuits
173,00 mg
24.71%
Natto
174,00 mg
24.86%
Anchovis/Sardellen, roh
174,00 mg
24.86%
Rumpsteak, gebraten
175,00 mg
25.00%
Schweinefleisch, Hackfleisch
175,00 mg
25.00%
Schweinefleisch, Filet
175,00 mg
25.00%
Rind, Pastrami
175,00 mg
25.00%
Pate, Hühnchenleber
175,00 mg
25.00%
Kartoffelchips, Sour cream
176,00 mg
25.14%
Putenwurst, roh
177,00 mg
25.29%
Fast Food, Taccos
178,00 mg
25.43%
Kardamom
178,00 mg
25.43%
Wachtel, Fleisch mit Haut
180,00 mg
25.71%
Rindergulasch mit Sauce
180,00 mg
25.71%
Schweinekotelett, paniert
180,00 mg
25.71%
Schichtkäse, 20 % F.i.Tr.
180,00 mg
25.71%
Quark, Speisequark
180,00 mg
25.71%
Quark, Dreiviertelfettstufe, 30 % F.i.Tr.
180,00 mg
25.71%
Quark, Magerstufe, < 10 % F.i.Tr.
180,00 mg
25.71%
Quark, 45 % F.i.Tr.
180,00 mg
25.71%
Kräuterquark, 30 % F.i.Tr.
180,00 mg
25.71%
Gans, Fleisch mit Haut
180,00 mg
25.71%
Steinbeißer (Katfisch)
180,00 mg
25.71%
Perlhuhn
180,00 mg
25.71%
Entenei
180,00 mg
25.71%
Schellfisch
180,00 mg
25.71%
Senf, süß
180,00 mg
25.71%
Huhn, Suppenhuhn
180,00 mg
25.71%
Haselnussstängeli
180,00 mg
25.71%
Roggenbrot mit Sauerteig
180,00 mg
25.71%
Pantli
180,00 mg
25.71%
Scampi (Kaisergranat), roh
180,00 mg
25.71%
Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, Kokosflocken)
180,00 mg
25.71%
Schwein, Gehacktes, roh
180,00 mg
25.71%
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)
180,00 mg
25.71%
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