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Calciferol (Vitamin D)

Seite 19 von 26, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1292

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Ratatouille, zubereitet	0,00	µg	0%
Rauchsalami	0,00	µg	0%
Reblochon	0,20	µg	1.00%
Recource Energy	1,80	µg	9.00%
Recovery Shake +Whey +Leucin +Glutamin, Pulver (Sponser)	3,50	µg	17.50%
Reh (Durchschnitt), roh	0,40	µg	2.00%
Reh, Ragout, roh	0,30	µg	1.50%
Reh, Schnitzel, roh	0,30	µg	1.50%
Reibekuchen, Kartoffelpuffer	0,10	µg	0.50%
Reibkäse	0,70	µg	3.50%
Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)	0,00	µg	0%
Reis parboiled, trocken	0,00	µg	0%
Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)	0,00	µg	0%
Reis poliert, trocken	0,00	µg	0%
Reis unpoliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)	0,00	µg	0%
Reis unpoliert, trocken	0,00	µg	0%
Rela Pflanzenmargarine	2,50	µg	12.50%
Resource 2.0+fibre	2,00	µg	10.00%
Resource Fruit	1,10	µg	5.50%
Rettich, roh	0,00	µg	0%
Rhabarber, roh	0,00	µg	0%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,20	µg	1.00%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,20	µg	1.00%
Rice Krispies Squares Choco Caramel (Kellogg's)	1,10	µg	5.50%
Rice Krispies Squares Total Choco (Kellogg's)	1,10	µg	5.50%
Rind, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,00	µg	0%
Rind, Entrecôte, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"	0,40	µg	2.00%
Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)	0,50	µg	2.50%
Rind, Entrecôte, roh (USA)	0,50	µg	2.50%
Rind, Filet, medium" gebraten (ohne Zustatz von Fett und Salz)"	0,00	µg	0%
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,40	µg	2.00%
Rind, Gehacktes, roh	0,50	µg	2.50%
Rind, Geschnetzeltes, roh	0,50	µg	2.50%
Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)	0,50	µg	2.50%
Rind, Hohrücken, roh (USA)	0,50	µg	2.50%
Rind, Leber, roh	1,70	µg	8.50%
Rind, Pastrami	0,00	µg	0%
Rind, Runder Mocken, roh	0,50	µg	2.50%
Rind, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,00	µg	0%
Rind, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,00	µg	0%
Rind, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,00	µg	0%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh	0,50	µg	2.50%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,50	µg	2.50%
Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz)	0,60	µg	3.00%
Rind, Siedfleisch, mager, roh	0,50	µg	2.50%
Rind, Voressen, roh	0,50	µg	2.50%

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