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Calciferol (Vitamin D)

Seite 22 von 26, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1292

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett	0,20	µg	1.00%
Schmelzkäse, streichfähig, vollfett	0,50	µg	2.50%
Schmorgurke	0,01	µg	0.05%
Schnittlauch, roh	0,00	µg	0%
Schnitzelbrot mit Cocktailsauce	0,10	µg	0.50%
Schnitzelbrot mit Tartarsauce	0,10	µg	0.50%
Schokolade, dunkel (bitter)	0,00	µg	0%
Schokoladencrème	0,10	µg	0.50%
Schokoladengugelhopf	0,80	µg	4.00%
Schokoladenpulver	0,00	µg	0%
Schokoriegel, Milkyway	0,00	µg	0%
Scholle, roh	3,00	µg	15.00%
Schützenwurst	0,00	µg	0%
Schwarzwälder Kirschtorte	1,00	µg	5.00%
Schwarzwurzel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,00	µg	0%
Schwarzwurzel, roh	0,00	µg	0%
Schwein, Brustspitz, roh	0,40	µg	2.00%
Schwein, Eckstück, Plätzli, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,00	µg	0%
Schwein, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,80	µg	4.00%
Schwein, Filet, roh	0,70	µg	3.50%
Schwein, Gehacktes, roh	0,40	µg	2.00%
Schwein, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,50	µg	2.50%
Schwein, Geschnetzeltes, roh	0,40	µg	2.00%
Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,50	µg	2.50%
Schwein, Hals, Steak, roh	0,40	µg	2.00%
Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz)	0,00	µg	0%
Schwein, Kotelett, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,50	µg	2.50%
Schwein, Kotelett, roh	0,40	µg	2.00%
Schwein, Nierstück, roh	0,40	µg	2.00%
Schwein, Runder Mocken, roh	0,40	µg	2.00%
Schwein, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,00	µg	0%
Schwein, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,00	µg	0%
Schwein, Voressen, roh	0,40	µg	2.00%
Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe), roh	0,30	µg	1.50%
Schweineschmalz	0,00	µg	0%
Schweinspiccata, zubereitet	0,80	µg	4.00%
Schweinsragout mit Sauce, zubereitet	0,20	µg	1.00%
Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch	0,00	µg	0%
Seelachs, roh	0,80	µg	4.00%
Seezunge, roh	8,00	µg	40.00%
Sellerie-Piccata, zubereitet	0,50	µg	2.50%
Selleriescheiben, paniert, zubereitet	0,40	µg	2.00%
Semmeli	0,00	µg	0%
Sesamsamen ungeschält	0,00	µg	0%
Sherry, 18.5 vol%	0,00	µg	0%
Siedfleischsalat, zubereitet	0,30	µg	1.50%
Silberzwiebel, in Essig eingelegt	0,00	µg	0%
Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)	0,00	µg	0%
Smoothie Shake	3,00	µg	15.00%
Soja Drink, nature	0,00	µg	0%

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