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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Crêpes mit Nutella, zubereitet
0,08 mg
7.27%
Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet
0,08 mg
7.27%
Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet
0,08 mg
7.27%
Gugelhopf Grossmutter Art
0,08 mg
7.27%
Kalb, Runder Mocken, roh
0,08 mg
7.27%
Kalb, Geschnetzeltes, roh
0,08 mg
7.27%
Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,08 mg
7.27%
Früchte (Durchschnitt), getrocknet
0,08 mg
7.27%
Kalbfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh
0,08 mg
7.27%
Kalb, Gehacktes, roh
0,08 mg
7.27%
Rind, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
0,08 mg
7.27%
Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,08 mg
7.27%
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,08 mg
7.27%
Kalb, Brust, roh
0,08 mg
7.27%
Creme brulee
0,08 mg
7.27%
Spiegelei
0,08 mg
7.27%
Barsch
0,08 mg
7.27%
Forelle
0,08 mg
7.27%
Gari, Süß-sauer eingelegter Ingwer
0,08 mg
7.27%
Hummer, gekocht
0,08 mg
7.27%
Ananas
0,08 mg
7.27%
Zimt , gemahlen
0,08 mg
7.27%
Enchiladas, Rind
0,08 mg
7.27%
Tzatziki
0,08 mg
7.27%
Snickers
0,08 mg
7.27%
Smarties
0,08 mg
7.27%
Miso
0,08 mg
7.27%
Chips
0,08 mg
7.27%
Quorn mit Chili
0,08 mg
7.27%
Zucchini, gekocht
0,08 mg
7.27%
Grünkohl, roh
0,08 mg
7.27%
Milchschnitte
0,08 mg
7.27%
Zucchini, gekocht
0,08 mg
7.27%
Kalb, Voressen, roh
0,08 mg
7.27%
Rind, Geschnetzeltes, roh
0,08 mg
7.27%
Bohne, grün, roh
0,08 mg
7.27%
Spinat, roh
0,08 mg
7.27%
Schnittlauch, roh
0,08 mg
7.27%
Lattich, roh
0,08 mg
7.27%
Thymian, roh
0,08 mg
7.27%
Basilikum, roh
0,08 mg
7.27%
Tofu
0,08 mg
7.27%
Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
0,08 mg
7.27%
Rührei mit Champignons, zubereitet
0,08 mg
7.27%
Schnitzelbrot mit Cocktailsauce
0,08 mg
7.27%
Rind, Filet, medium" gebraten (ohne Zustatz von Fett und Salz)"
0,08 mg
7.27%
Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,08 mg
7.27%
Schafmilch
0,08 mg
7.27%
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,08 mg
7.27%
Amaranth, Samen, roh
0,08 mg
7.27%
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