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Niacin (Vitamin B3)

Seite 10 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Asant	0,30	mg	1.88%
Paranuss	0,30	mg	1.88%
Pilzcremesuppe	0,30	mg	1.88%
Twix	0,30	mg	1.88%
Bounty	0,30	mg	1.88%
Smarties	0,30	mg	1.88%
Nougat	0,30	mg	1.88%
Raddiccio	0,30	mg	1.88%
Sellerie	0,30	mg	1.88%
Zucchini, roh	0,30	mg	1.88%
Knoblauch, roh	0,30	mg	1.88%
Eisbergsalat	0,30	mg	1.88%
Paranuss	0,30	mg	1.88%
Rettich, roh	0,30	mg	1.88%
Rhabarber, roh	0,30	mg	1.88%
Zwiebel, roh	0,30	mg	1.88%
Johannisbeere, schwarz, roh	0,30	mg	1.88%
Kaki, roh	0,30	mg	1.88%
Stachelbeere, roh	0,30	mg	1.88%
Chicorée, roh	0,30	mg	1.88%
Cicorino rot, roh	0,30	mg	1.88%
Rucola, roh	0,30	mg	1.88%
Pudding, Vanille	0,30	mg	1.88%
Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,30	mg	1.88%
Zwiebel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,30	mg	1.88%
Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)	0,30	mg	1.88%
Zitrusfrüchte (Durchschnitt), roh	0,30	mg	1.88%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,30	mg	1.88%
Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	0,30	mg	1.88%
Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	0,30	mg	1.88%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,30	mg	1.88%
Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)	0,30	mg	1.88%
Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)	0,30	mg	1.88%
Quark, nature, halbfett	0,30	mg	1.88%
Marmorkuchen	0,31	mg	1.94%
Madeleine	0,31	mg	1.94%
Quark, nature, mager	0,31	mg	1.94%
Kiwi, roh	0,31	mg	1.94%
Orange, roh	0,31	mg	1.94%
Apfel, geschält, getrocknet	0,31	mg	1.94%
Zuckerhutsalat, roh	0,31	mg	1.94%
Schwarzwurzel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,31	mg	1.94%
Bündner Gerstensuppe	0,32	mg	2.00%
Pommes Chips, nature	0,32	mg	2.00%
Weisskohl, roh	0,32	mg	2.00%
Gorgonzola	0,32	mg	2.00%
Ziegenmilch	0,32	mg	2.00%
Früchte (Durchschnitt), roh	0,32	mg	2.00%
Crêpes mit Nutella, zubereitet	0,32	mg	2.00%
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken	0,33	mg	2.06%

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