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Niacin (Vitamin B3)

Seite 20 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	0,43	mg	2.69%
Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	0,43	mg	2.69%
Zucchetti-Piccata, zubereitet	0,43	mg	2.69%
Engadiner Nusstorte	0,42	mg	2.63%
Tirolercake	0,42	mg	2.63%
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,42	mg	2.63%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)	0,42	mg	2.63%
Zwiebelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,42	mg	2.63%
Mürbeteig (mit Butter), süss, ungebacken	0,41	mg	2.56%
Endivie, roh	0,41	mg	2.56%
Zwetschge, roh	0,41	mg	2.56%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,41	mg	2.56%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,41	mg	2.56%
Zuger Kirschtorte	0,40	mg	2.50%
Mozzarella	0,40	mg	2.50%
Karottensaft	0,40	mg	2.50%
Tomatensaft	0,40	mg	2.50%
Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken	0,40	mg	2.50%
Flapjacks	0,40	mg	2.50%
Kirschkuchen	0,40	mg	2.50%
Ortanique	0,40	mg	2.50%
Orangen	0,40	mg	2.50%
Kaktusfeigen	0,40	mg	2.50%
Sternfrucht	0,40	mg	2.50%
Zitronenschale	0,40	mg	2.50%
Barbecuesauce	0,40	mg	2.50%
Endivie, roh	0,40	mg	2.50%
Milchschokolade	0,40	mg	2.50%
Lauch, roh	0,40	mg	2.50%
Rotkohl, roh	0,40	mg	2.50%
Stangensellerie, roh	0,40	mg	2.50%
Brunnenkresse, roh	0,40	mg	2.50%
Nüsslisalat, roh	0,40	mg	2.50%
Heidelbeere, roh	0,40	mg	2.50%
Chinakohl, roh	0,40	mg	2.50%
Lattich, roh	0,40	mg	2.50%
Kopfsalat, roh	0,40	mg	2.50%
Mangold, roh	0,40	mg	2.50%
Pilzsuppe	0,40	mg	2.50%
Kürbis, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,40	mg	2.50%
Gugelhopf Grossmutter Art	0,40	mg	2.50%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,40	mg	2.50%
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)	0,40	mg	2.50%
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)	0,40	mg	2.50%
Zwiebelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,40	mg	2.50%
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	0,39	mg	2.44%
Pommes Chips, fettreduziert	0,39	mg	2.44%
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich	0,39	mg	2.44%
Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)	0,39	mg	2.44%
Blutwurst	0,39	mg	2.44%

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