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Magnesium

Seite 50 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Lachs	29,00	mg	7.73%
Passionsfrucht, roh	29,00	mg	7.73%
Frühlingsrolle, Hühnchen	29,00	mg	7.73%
Tessinerbrot	29,00	mg	7.73%
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett	29,00	mg	7.73%
Appenzeller, vollfett	29,00	mg	7.73%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Frankreich)	29,00	mg	7.73%
Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl	29,00	mg	7.73%
Fischkonserve	29,00	mg	7.73%
Kakao (Getränk mit Milch)	29,00	mg	7.73%
Eis, Schokolade	29,00	mg	7.73%
Brezel, mit Salz	29,00	mg	7.73%
Kaninchen, wild, roh	29,00	mg	7.73%
Kalbsfleisch, Tafelstück, gegart	29,00	mg	7.73%
Schwertfisch, roh	29,00	mg	7.73%
Lachs, roh	29,00	mg	7.73%
Karpfen, roh	29,00	mg	7.73%
Pastinake, gegart, gesalzen	29,00	mg	7.73%
Pastinaken, roh	29,00	mg	7.73%
Passionsfrucht, roh	29,00	mg	7.73%
Avocados	29,00	mg	7.73%
Avocado, roh	29,00	mg	7.73%
Pute, Muskelfleisch, gegart	29,00	mg	7.73%
Käse, Gouda	29,00	mg	7.73%
Wildfleisch (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	29,00	mg	7.73%
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	29,00	mg	7.73%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	29,00	mg	7.73%
Hähnchenteile, frittiert	30,00	mg	8.00%
Wachtel, Fleisch mit Haut	30,00	mg	8.00%
Schweinekotelett, paniert	30,00	mg	8.00%
Schweineschnitzel, natur	30,00	mg	8.00%
Nestle Aquarel	30,00	mg	8.00%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Weißlacker (Bierkäse) 45 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Tilsiter 45 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Schmelzkäse mit Schinken 30 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Schmelzkäse mit Pilzen 30 % F.i.Tr	30,00	mg	8.00%
Schmelzkäse 45 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Schmelzkäse, 30 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Scheiblettenkäse 45 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Scheiblettenkäse 20 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Roquefortkäse 52 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Provolone 50 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Käsepastete mit Walnuss	30,00	mg	8.00%
Gouda, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Emmentaler, 45 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Rehfleisch, Keule	30,00	mg	8.00%
Kaninchenfleisch	30,00	mg	8.00%
Edamer, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Edamer, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%

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