Zink


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Im Körper haben alle Mineralstoffe spezielle Funktionen, ein Fehlen der Mineralstoffe macht sich durch Fehlfunktionen des Körpers bemerkbar. Extremer Mineralstoffmangel ist äußerst schädlich für unseren Organismus und kann sich unter anderem auf Knochenbau, Nerven, Zellstrukturen und viele weitere Dinge negativ auswirken. Eine regelmäßige Aufnahme von Mineralstoffen ist daher lebensnotwendig und ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Je nach der üblicherweise im Körper vorhandenen Menge unterscheidet man Mineralstoffe in Mengenelemente und Spurenelemente.


Seite 13 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2410

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Weintrauben, rot
0,10 mg
1.00%
Weintrauben, weiß
0,10 mg
1.00%
Weichkaramelle
0,10 mg
1.00%
Frucht Aktiv, Multifrucht
0,10 mg
1.00%
Tomate, roh
0,10 mg
1.00%
Aubergine, roh
0,10 mg
1.00%
Gurke, roh
0,10 mg
1.00%
Karotte, roh
0,10 mg
1.00%
Stangensellerie, roh
0,10 mg
1.00%
Ananas, roh
0,10 mg
1.00%
Apfel, roh
0,10 mg
1.00%
Aprikose, roh
0,10 mg
1.00%
Birne, roh
0,10 mg
1.00%
Brombeere, roh
0,10 mg
1.00%
Erdbeere, roh
0,10 mg
1.00%
Grapefruit (weiss oder rot), roh
0,10 mg
1.00%
Heidelbeere, roh
0,10 mg
1.00%
Kaki, roh
0,10 mg
1.00%
Kirsche, roh
0,10 mg
1.00%
Mango, roh
0,10 mg
1.00%
Mandarine, roh
0,10 mg
1.00%
Zitrone, roh
0,10 mg
1.00%
Honigmelone, roh
0,10 mg
1.00%
Pfirsich, roh
0,10 mg
1.00%
Wassermelone, roh
0,10 mg
1.00%
Mirabelle, roh
0,10 mg
1.00%
Nektarine, roh
0,10 mg
1.00%
Orange, roh
0,10 mg
1.00%
Zucker, braun
0,10 mg
1.00%
Pflaume, roh
0,10 mg
1.00%
Traube, roh
0,10 mg
1.00%
Zwetschge, roh
0,10 mg
1.00%
Silberzwiebel, in Essig eingelegt
0,10 mg
1.00%
Kochsalz mit Jod und Fluor
0,10 mg
1.00%
Wein weiss, gespritzt, sauer
0,10 mg
1.00%
Wein weiss, gespritzt, süss
0,10 mg
1.00%
Calimocho (Rotwein mit Cola)
0,10 mg
1.00%
Leinöl, kaltgepresst
0,10 mg
1.00%
Gemüsesaft
0,12 mg
1.20%
Eisbergsalat, roh
0,15 mg
1.50%
Pommes Chips, nature
0,16 mg
1.60%
Tomate
0,17 mg
1.70%
Caotina Blanc, Pulver (Wander)
0,19 mg
1.85%
Sauerkraut, Konserve, salzarm
0,19 mg
1.90%
Sauerkraut, gegart
0,19 mg
1.90%
Pommes Chips, fettreduziert
0,19 mg
1.93%
Molke, sauer
0,20 mg
2.00%
Ziegenmilch
0,20 mg
2.00%
Stutenmilch
0,20 mg
2.00%
Ananas roh
0,20 mg
2.00%
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Im Körper haben alle Mineralstoffe spezielle Funktionen, ein Fehlen der Mineralstoffe macht sich durch Fehlfunktionen des Körpers bemerkbar. Extremer Mineralstoffmangel ist äußerst schädlich für unseren Organismus und kann sich unter anderem auf Knochenbau, Nerven, Zellstrukturen und viele weitere Dinge negativ auswirken. Eine regelmäßige Aufnahme von Mineralstoffen ist daher lebensnotwendig und ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Je nach der üblicherweise im Körper vorhandenen Menge unterscheidet man Mineralstoffe in Mengenelemente und Spurenelemente.