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Retinol (Vitamin A)

Seite 24 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl	11,00	µg	1.38%
Sardellenpaste	11,00	µg	1.38%
Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz)	11,00	µg	1.38%
Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	11,00	µg	1.38%
Stutenmilch	12,00	µg	1.50%
Rumpsteak, gebraten	12,00	µg	1.50%
Rinderhackfleisch	12,00	µg	1.50%
Milder Multivitamin	12,00	µg	1.50%
Weißkohl	12,00	µg	1.50%
Kohlsprossen	12,00	µg	1.50%
Seeteufel (Anglerfisch)	12,00	µg	1.50%
Sorbet, Orange	12,00	µg	1.50%
Cocktailtomate	12,00	µg	1.50%
Barsch, roh	12,00	µg	1.50%
Seeteufel, roh	12,00	µg	1.50%
Kabeljau, roh	12,00	µg	1.50%
Anchovis/Sardellen, eingelegt	12,00	µg	1.50%
Perlhuhn, nur Fleisch, roh	12,00	µg	1.50%
Gans, Muskelfleisch, gegart	12,00	µg	1.50%
Gans, Muskelfleisch, roh	12,00	µg	1.50%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Schweiz)	12,00	µg	1.50%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Frankreich)	12,00	µg	1.50%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Frankreich)	12,00	µg	1.50%
Forelle, roh	12,00	µg	1.50%
Sardelle im Öl, abgetropft	12,00	µg	1.50%
Poulet, ganz, mit Haut, roh	12,00	µg	1.50%
Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)	12,00	µg	1.50%
Knollensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	12,00	µg	1.50%
Kuhmilch, 1,5 % Fett (teilentrahmt)	13,00	µg	1.63%
Joghurt, 1,5 % Fett (fettarm)	13,00	µg	1.63%
Dampfnudeln	13,00	µg	1.63%
Lachs, roh	13,00	µg	1.63%
Enchiladas, Rind	13,00	µg	1.63%
Auster, roh	13,00	µg	1.63%
Felche, roh	13,00	µg	1.63%
Feige, getrocknet	13,00	µg	1.63%
Marzipan	13,00	µg	1.63%
Olivenöl	13,00	µg	1.63%
Kalb, Zunge, roh	13,00	µg	1.63%
Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)	13,00	µg	1.63%
Rollmops	13,00	µg	1.63%
Milchkaffee, ungezuckert	13,00	µg	1.63%
Weisswurst	13,00	µg	1.63%
Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"	13,00	µg	1.63%
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	13,00	µg	1.63%
Milch 1,5 %	14,00	µg	1.75%
Hecht	14,00	µg	1.75%
Rotbarsch	14,00	µg	1.75%
Cannelloni, mit Fleisch, überbacken	14,00	µg	1.75%
Ravioli mit Tomatensauce	14,00	µg	1.75%

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