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Retinol (Vitamin A)

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Seite 24 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kräuterquark, 30 % F.i.Tr.
60,00 µg
7.50%
Kräuterquark, 40 % F.i.Tr.
110,00 µg
13.75%
Kräutertee
0,00 µg
0%
Krautsalat, zu Hause zubereiteten
41,00 µg
5.13%
Krebs, gegart
9,00 µg
1.13%
Krebs, roh
7,00 µg
0.88%
Krustentiere (Durchschnitt), roh
1,00 µg
0.13%
Kuchenteig (mit Butter), ungebacken
213,00 µg
26.63%
Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
214,00 µg
26.75%
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
213,00 µg
26.63%
Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken
214,00 µg
26.75%
Kuhmilch 3,5% Fett
35,00 µg
4.38%
Kuhmilch, 0,3 % Fett (entrahmt)
2,00 µg
0.25%
Kuhmilch, 1,5 % Fett (teilentrahmt)
13,00 µg
1.63%
Kuhmilch, 3,5 % Fett
35,00 µg
4.38%
Kümmel
0,00 µg
0%
Kürbis
0,00 µg
0%
Kürbis, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
368,00 µg
46.00%
Kürbis, roh
368,00 µg
46.00%
Kürbis-Piccata, zubereitet
413,00 µg
51.63%
Kürbiskerne
0,00 µg
0%
Kürbiskerne
38,00 µg
4.75%
Kürbiskernöl
777,00 µg
97.13%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
379,00 µg
47.38%
Kurkuma, gemahlen
0,00 µg
0%
Lachs
41,00 µg
5.13%
Lachs, geräuchert
50,00 µg
6.25%
Lachs, geräuchert
0,00 µg
0%
Lachs, geräuchert
7,00 µg
0.88%
Lachs, Konserve, in Öl
60,00 µg
7.50%
Lachs, roh
13,00 µg
1.63%
Lachs, wild, roh
0,00 µg
0%
Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
14,00 µg
1.75%
Lachs, Zucht, roh
11,00 µg
1.38%
Lachsschinken
6,00 µg
0.75%
Lagerbier
0,00 µg
0%
Lakritze
0,00 µg
0%
Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"
13,00 µg
1.63%
Lamm, Filet, roh
9,00 µg
1.13%
Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
14,00 µg
1.75%
Lamm, Gigot, roh (Schweiz, Neuseeland)
9,00 µg
1.13%
Lamm, Hackfleisch, roh
5,00 µg
0.63%
Lamm, Herz , roh
0,00 µg
0%
Lamm, Hirn, gekocht
0,00 µg
0%
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)
9,00 µg
1.13%
Lamm, Nierstück, roh (Australien, Neuseeland)
9,00 µg
1.13%
Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)
9,00 µg
1.13%
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)
0,00 µg
0%
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh
7,00 µg
0.88%
Lammfleisch, Leber
9.500,00 µg
1,187.50%
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