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Retinol (Vitamin A)

Seite 28 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Käse, Brie	173,00	µg	21.63%
Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)	226,00	µg	28.25%
Käse in Salzlake (Kuhmilch)	203,00	µg	25.38%
Kartoffelsuppe hausgemacht	272,00	µg	34.00%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)	30,00	µg	3.75%
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)	28,00	µg	3.50%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)	95,00	µg	11.88%
Kartoffelstärke	0,00	µg	0%
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce	4,00	µg	0.50%
Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce	1,00	µg	0.13%
Kartoffelsalat	30,00	µg	3.75%
Kartoffelreibekuchen	31,00	µg	3.88%
Kartoffelpüreepulver	0,00	µg	0%
Kartoffeln, tiefgekühlt	0,00	µg	0%
Kartoffeln, mit Schale, gebacken	0,00	µg	0%
Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet	22,00	µg	2.75%
Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet	90,00	µg	11.25%
Kartoffelgratin	60,00	µg	7.50%
Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)	0,00	µg	0%
Kartoffelchips, Sour cream	6,00	µg	0.75%
Kartoffelchips	0,00	µg	0%
Kartoffelbrei, mit Milch	7,00	µg	0.88%
Kartoffelbrei	37,00	µg	4.63%
Kartoffel-Lauch-Suppe	26,00	µg	3.25%
Kartoffel, geschält, roh	1,00	µg	0.13%
Kartoffel, geschält, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	1,00	µg	0.13%
Kartoffel	1,00	µg	0.13%
Karpfen, roh	9,00	µg	1.13%
Karpfen, gegart	10,00	µg	1.25%
Karpfen	44,00	µg	5.50%
Karpfen	0,00	µg	0%
Karottensaft	0,00	µg	0%
Karottensaft	1.028,00	µg	128.50%
Karotten-Saft	2,00	µg	0.25%
Karotten	1,00	µg	0.13%
Karotten	1,00	µg	0.13%
Karotten	1.500,00	µg	187.50%
Karotte, roh	1.465,00	µg	183.13%
Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	1.628,00	µg	203.50%
Karotte	1.500,00	µg	187.50%
Karamellpudding	14,00	µg	1.75%
Karamellbonbons	11,00	µg	1.38%
Kaninchen, Filet, roh	0,00	µg	0%
Kaninchen nur Fleisch	0,00	µg	0%
Kaninchen (Durchschnitt), roh	0,00	µg	0%
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,00	µg	0%
Kalmar, roh	75,00	µg	9.38%
Kalbsragout mit Sauce, zubereitet	167,00	µg	20.88%
Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl	7,00	µg	0.88%
Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	8,00	µg	1.00%

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