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Retinol (Vitamin A)

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Seite 31 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Hüttenkäse, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
20,00 µg
2.50%
Hüttenkäse, < 10 % F.i.Tr.
15,00 µg
1.88%
Hüttenkäse 2 % Fett
19,00 µg
2.38%
Hüttenkäse
46,00 µg
5.75%
Hüttenkäse
2,00 µg
0.25%
Hummersuppe
25,00 µg
3.13%
Hummer, gekocht
0,00 µg
0%
Hummer, gegart
1,00 µg
0.13%
Hummer, ausgelöst
1,00 µg
0.13%
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), getrocknet
20,00 µg
2.50%
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
8,00 µg
1.00%
Hühnerfrikassee
34,00 µg
4.25%
Hühnereiweiss, roh (Eiklar)
0,00 µg
0%
Hühnereigelb, roh (Eidotter)
621,00 µg
77.63%
Hühnerei, roh
270,00 µg
33.75%
Hühnerei, ganz, roh
150,00 µg
18.75%
Hühnerei, ganz, festgekocht
166,00 µg
20.75%
Hühnerei komplett
102,00 µg
12.75%
Huhn, Suppenhuhn
32,00 µg
4.00%
Huhn, Schenkel, mit Haut
30,00 µg
3.75%
Huhn, Leber
34.000,00 µg
4,250.00%
Huhn, Flügel mit Haut
35,00 µg
4.38%
Huhn, Fleisch mit Haut
39,00 µg
4.88%
Huhn gekocht
2,00 µg
0.25%
Huhn Flügel
48,00 µg
6.00%
HUEL Vanille v2.3
160,00 µg
20.00%
Hot Dog in Weissbrot mit Ketchup und Senf
5,00 µg
0.63%
Honigmelone, roh
241,00 µg
30.13%
Honigmelone frisch
0,00 µg
0%
Honig (Blütenhonig)
0,00 µg
0%
Honig
0,00 µg
0%
Holunderbeeren schwarz
59,00 µg
7.38%
Holunderbeeren
0,00 µg
0%
Holunderbeere, schwarz, roh
54,00 µg
6.75%
Hollandaisesauce
230,00 µg
28.75%
Hoki, roh
0,00 µg
0%
hohes C MULTIVITAMIN
0,00 µg
0%
Hohes C - Multivitamin
300,00 µg
37.50%
Hirsotto, gekocht
0,00 µg
0%
Hirseflocken, Vollkorn
0,00 µg
0%
Hirse, Korn geschält
0,00 µg
0%
Hirschfleisch
5,00 µg
0.63%
Hirsch, Entrecôte, roh
0,00 µg
0%
Hirsch (Durchschnitt), roh
0,00 µg
0%
Hinterschinken
4,00 µg
0.50%
Himbeeren, roh
0,00 µg
0%
Himbeeren
0,00 µg
0%
Himbeere, roh
5,00 µg
0.63%
Hilsa
0,00 µg
0%
Herzmuscheln, gekocht
40,00 µg
5.00%
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