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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sellerie-Piccata, zubereitet
100,00 µg
12.50%
Sellerie
0,00 µg
0%
Seezunge, roh
0,00 µg
0%
Seezunge, roh
0,00 µg
0%
Seezunge
1,00 µg
0.13%
Seeteufel, roh
0,00 µg
0%
Seeteufel, roh
12,00 µg
1.50%
Seeteufel, gegrillt
0,00 µg
0%
Seeteufel (Anglerfisch)
12,00 µg
1.50%
Seelachsfilet, paniert
6,00 µg
0.75%
Seelachs, roh
4,00 µg
0.50%
Seelachs, in Öl
10,00 µg
1.25%
Seelachs, Alaska
5,00 µg
0.63%
Seelachs
6,00 µg
0.75%
Seehecht, roh
0,00 µg
0%
Seehecht
3,00 µg
0.38%
Seehecht
0,00 µg
0%
Schwertfisch, roh
0,00 µg
0%
Schwertfisch
20,00 µg
2.50%
Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
8,00 µg
1.00%
Schweinswurst
0,00 µg
0%
Schweinsragout mit Sauce, zubereitet
169,00 µg
21.13%
Schweinspiccata, zubereitet
74,00 µg
9.25%
Schweinsbratwurst
0,00 µg
0%
Schweineschnitzel, paniert
36,00 µg
4.50%
Schweineschnitzel, natur
36,00 µg
4.50%
Schweineschmalz
9,00 µg
1.13%
Schweinekotelett, paniert
30,00 µg
3.75%
Schweineherz, roh
8,00 µg
1.00%
Schweinehaxe, gegrillt
3,00 µg
0.38%
Schweinefleisch, Schnitzel
6,00 µg
0.75%
Schweinefleisch, Niere
60,00 µg
7.50%
Schweinefleisch, mittelfett
5,00 µg
0.63%
Schweinefleisch, mager
6,00 µg
0.75%
Schweinefleisch, Leber
36.000,00 µg
4,500.00%
Schweinefleisch, Kotelett
9,00 µg
1.13%
Schweinefleisch, Hackfleisch
5,00 µg
0.63%
Schweinefleisch, Filet
6,00 µg
0.75%
Schweinefleisch, Bauch
4,00 µg
0.50%
Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe), roh
3,00 µg
0.38%
Schweinebauch, gegrillt
4,00 µg
0.50%
Schwein, Voressen, roh
3,00 µg
0.38%
Schwein, Schulter, Braten, roh
3,00 µg
0.38%
Schwein, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
4,00 µg
0.50%
Schwein, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
3,00 µg
0.38%
Schwein, Runder Mocken, roh
3,00 µg
0.38%
Schwein, Nierstück, roh
3,00 µg
0.38%
Schwein, Leber, roh
11.502,00 µg
1,437.75%
Schwein, Kotelett, roh
3,00 µg
0.38%
Schwein, Kotelett, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
4,00 µg
0.50%
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