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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kräuterquark, 40 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.50%
Früchtequark, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.50%
Camembert, 30 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.50%
Plockwurst
0,30 mg
2.50%
Leberwurst
0,30 mg
2.50%
Aprikose getrocknet
0,30 mg
2.50%
Aprikose Konserve
0,30 mg
2.50%
Banane
0,30 mg
2.50%
Clementine roh
0,30 mg
2.50%
Kiwi Konserve
0,30 mg
2.50%
Schweinefleisch, Kotelett
0,30 mg
2.50%
Schweinefleisch, Bauch
0,30 mg
2.50%
Schweinefleisch, mittelfett
0,30 mg
2.50%
Rind, Zunge
0,30 mg
2.50%
Rind, Niere
0,30 mg
2.50%
Pfirsich, Konserve
0,30 mg
2.50%
Orange (Apfelsine)
0,30 mg
2.50%
Zitronencreme
0,30 mg
2.50%
Wels
0,30 mg
2.50%
Tunfisch
0,30 mg
2.50%
Eis mit Sahne
0,30 mg
2.50%
Schweinespeck, geräuchert
0,30 mg
2.50%
Kochschinken
0,30 mg
2.50%
Kabeljau (Dorsch)
0,30 mg
2.50%
Kakaogetränkepulver
0,30 mg
2.50%
Kartoffelsuppe mit Wurst
0,30 mg
2.50%
Maultaschen schwäbisch
0,30 mg
2.50%
Tortellini, unzubereitet
0,30 mg
2.50%
Flammkuchen
0,30 mg
2.50%
Pfannkuchen
0,30 mg
2.50%
Toastbrot mit Butter
0,30 mg
2.50%
Kalb, Haxe, roh
0,30 mg
2.50%
Kalb, Filet, roh
0,30 mg
2.50%
Rührei, zubereitet
0,30 mg
2.50%
Hot Dog in Weissbrot mit Ketchup und Senf
0,30 mg
2.50%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,30 mg
2.50%
Mokkacreme
0,30 mg
2.50%
Cervelatwurst
0,30 mg
2.50%
Knoblauchwurst
0,30 mg
2.50%
Schokoladeneis
0,30 mg
2.50%
Cabanossi
0,30 mg
2.50%
Cervelatwurst
0,30 mg
2.50%
Jaffa Cake
0,30 mg
2.50%
Brauner Reis, gekocht
0,30 mg
2.50%
Rumkugeln
0,30 mg
2.50%
Zietronencreme
0,30 mg
2.50%
Ingwer, frisch
0,30 mg
2.50%
Nüsslisalat, roh
0,30 mg
2.50%
Fotzelschnitte ungezuckert
0,30 mg
2.50%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,30 mg
2.50%
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