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Riboflavin (Vitamin B2)

Seite 6 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2935

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)	0,55	mg	39.29%
Eigelb roh	0,54	mg	38.57%
Farmer Soft, mit Milch, mit Vitaminen und Calcium	0,53	mg	37.86%
Farmer Soft, mit Milch und Erdbeeren, mit Vitaminen und Magnesium	0,53	mg	37.86%
Makrele, geräuchert	0,52	mg	37.14%
Weizenkleie	0,51	mg	36.43%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr	0,50	mg	35.71%
Ziegenkäse Weichkäse	0,50	mg	35.71%
Eiweiss_Schoko_DM	0,50	mg	35.71%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr	0,50	mg	35.71%
Camembert, halbfett	0,50	mg	35.71%
Appenzeller, viertelfett	0,50	mg	35.71%
Ovomaltine crunchy cream	0,50	mg	35.71%
Chiasamen	0,50	mg	35.71%
KInderschokolade	0,50	mg	35.71%
Hühnereigelb, roh (Eidotter)	0,50	mg	35.71%
Weiße Schokolade	0,49	mg	35.00%
Tintenfisch, roh	0,48	mg	34.29%
Eier roh	0,47	mg	33.57%
Rührei ohne Milch	0,47	mg	33.57%
gebratene Ente	0,47	mg	33.57%
Kochwürste (Durchschnitt)	0,46	mg	32.86%
Champignon, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,46	mg	32.86%
Sojabohne, getrocknet	0,46	mg	32.86%
Limburger (Münster)	0,46	mg	32.86%
Cheddar, 50 % F.i.Tr.	0,45	mg	32.14%
Ente, Brust	0,45	mg	32.14%
Ente, roh	0,45	mg	32.14%
Marzipan	0,45	mg	32.14%
Champignon, roh	0,45	mg	32.14%
Rindergulasch mit Sauce	0,44	mg	31.43%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	0,44	mg	31.43%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	0,44	mg	31.43%
Mandel	0,44	mg	31.43%
Kit Kat	0,44	mg	31.43%
Hühnereiweiss, roh (Eiklar)	0,44	mg	31.43%
Stilton blue	0,43	mg	30.71%
Gorgonzola, 55 % F.i.Tr.	0,43	mg	30.71%
Kondensmilch, gezuckert	0,43	mg	30.71%
Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)	0,43	mg	30.71%
Schwein, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,43	mg	30.71%
Eiklar roh	0,43	mg	30.71%
Kartoffelsuppe mit Wurst	0,42	mg	30.00%
Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)	0,41	mg	29.29%
Erdbeermilch	0,40	mg	28.57%
Tilsiter, 30 % F.i.Tr.	0,40	mg	28.57%
Brie, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.	0,40	mg	28.57%
Brie, 45 % F.i.Tr.	0,40	mg	28.57%
Blauschimmelkäse, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.	0,40	mg	28.57%
Multivitaminnektar mit Süßstoff	0,40	mg	28.57%

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