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Retinol (Vitamin A)

Seite 20 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Lachsschinken	6,00	µg	0.75%
Tortilla-Chips, fettreduziert	6,00	µg	0.75%
Kartoffelchips, Sour cream	6,00	µg	0.75%
Apfelstrudel	6,00	µg	0.75%
Nudelsalat	6,00	µg	0.75%
Kalb, Brust, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Kotelett, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Nierstück, Steak, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Gehacktes, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Geschnetzeltes, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Runder Mocken, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Voressen, roh	6,00	µg	0.75%
Kirsche, roh	6,00	µg	0.75%
Hecht, roh	6,00	µg	0.75%
Thon im Öl, abgetropft	6,00	µg	0.75%
Kalb, Schulter, Braten, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Filet, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Haxe, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Eckstück, roh	6,00	µg	0.75%
Kochspeck	6,00	µg	0.75%
Luganighe	6,00	µg	0.75%
St. Galler Schüblig	6,00	µg	0.75%
Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	6,00	µg	0.75%
Kalbfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh	6,00	µg	0.75%
Fleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh	6,00	µg	0.75%
Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzen	6,00	µg	0.75%
Maisgriess, gekocht	6,00	µg	0.75%
Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	6,00	µg	0.75%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	6,00	µg	0.75%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	6,00	µg	0.75%
Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	6,00	µg	0.75%
Buttermilch	7,00	µg	0.88%
Schinkenwurst	7,00	µg	0.88%
Kabeljau (Dorsch)	7,00	µg	0.88%
Cumberlandsauce	7,00	µg	0.88%
Barsch	7,00	µg	0.88%
Teigtasche	7,00	µg	0.88%
Krebs, roh	7,00	µg	0.88%
Kartoffelbrei, mit Milch	7,00	µg	0.88%
Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)	7,00	µg	0.88%
Rind, Entrecôte, roh (USA)	7,00	µg	0.88%
Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)	7,00	µg	0.88%
Rind, Hohrücken, roh (USA)	7,00	µg	0.88%
Rind, Runder Mocken, roh	7,00	µg	0.88%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh	7,00	µg	0.88%
Rind, Siedfleisch, mager, roh	7,00	µg	0.88%
Rind, Geschnetzeltes, roh	7,00	µg	0.88%
Rind, Voressen, roh	7,00	µg	0.88%
Lachs, geräuchert	7,00	µg	0.88%
Olive, schwarz	7,00	µg	0.88%

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