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Pantothensäure (Vitamin B5)

Seite 12 von 22, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1090

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Früchte (Durchschnitt), getrocknet	0,39	mg	6.50%
Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)	0,39	mg	6.50%
Hackbraten, im Ofen gebacken	0,39	mg	6.50%
Teigwarensalat mit französischer Sauce	0,39	mg	6.50%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,39	mg	6.50%
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet	0,39	mg	6.50%
Brot (Durchschnitt)	0,39	mg	6.50%
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,39	mg	6.50%
Bohne (alle Arten), getrocknet	0,39	mg	6.50%
Kaffee löslich, Pulver	0,40	mg	6.67%
Nussgipfel aus Blätterteig	0,40	mg	6.67%
Laugenbrötli	0,40	mg	6.67%
Bechamelsauce (weisse Sauce)	0,40	mg	6.67%
Saucisse aux choux	0,40	mg	6.67%
Kaffeerahm	0,40	mg	6.67%
Stangensellerie, roh	0,40	mg	6.67%
Johannisbeere, schwarz, roh	0,40	mg	6.67%
Popcorn	0,40	mg	6.67%
Vacherin Mont d'Or	0,40	mg	6.67%
Joghurt, nature, mager	0,40	mg	6.67%
Molke, süss	0,40	mg	6.67%
Cervelat	0,40	mg	6.67%
Fleischkäse	0,40	mg	6.67%
Bauernbrot	0,40	mg	6.67%
Samosa, gebacken	0,40	mg	6.67%
Butterweggli	0,41	mg	6.83%
Salametti	0,41	mg	6.83%
Mascarpone	0,41	mg	6.83%
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett	0,41	mg	6.83%
Kürbis, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,41	mg	6.83%
Weizenotto, gekocht	0,41	mg	6.83%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,41	mg	6.83%
Erbsen und Karotten (Konserve)	0,42	mg	7.00%
Limburger (Münster)	0,42	mg	7.00%
Freiburger Vacherin	0,42	mg	7.00%
Schmelzkäse, Scheibe, vollfett	0,42	mg	7.00%
Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)	0,42	mg	7.00%
Kohlgemüse (Durchschnitt), roh	0,42	mg	7.00%
Caotina Drink (Wander)	0,42	mg	7.00%
Aufschnitt (Durchschnitt)	0,42	mg	7.00%
Mailänderli	0,43	mg	7.17%
Madeleine	0,43	mg	7.17%
Roggenbrot mit Sauerteig	0,43	mg	7.17%
Reis poliert, trocken	0,43	mg	7.17%
Berner Hobelkäse	0,43	mg	7.17%
Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	0,43	mg	7.17%
Nussgipfel aus Hefeteig	0,44	mg	7.33%
Schokoladengugelhopf	0,44	mg	7.33%
Kokosmakronen	0,44	mg	7.33%
Endivie, roh	0,44	mg	7.33%

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