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Pantothensäure (Vitamin B5)

Seite 13 von 22, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1090

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Vollrahm, UHT	0,33	mg	5.50%
Joghurt, nature	0,33	mg	5.50%
Joghurt Bifidus, nature	0,33	mg	5.50%
Weizenmehl, weiss, Typ 400	0,33	mg	5.50%
Appenzeller, vollfett	0,33	mg	5.50%
Rind, Entrecôte, roh	0,33	mg	5.50%
Kartoffel, geschält, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,33	mg	5.50%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh	0,33	mg	5.50%
Weisswurst	0,33	mg	5.50%
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)	0,33	mg	5.50%
Sandwich (Ruchbrot) mit Trockenfleisch	0,33	mg	5.50%
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,33	mg	5.50%
Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet	0,33	mg	5.50%
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)	0,33	mg	5.50%
Vollmilch, pasteurisiert	0,32	mg	5.33%
Tête de Moine	0,32	mg	5.33%
Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,32	mg	5.33%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)	0,32	mg	5.33%
Béchamelsauce hausgemacht	0,32	mg	5.33%
Quark, nature, halbfett	0,32	mg	5.33%
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT	0,32	mg	5.33%
Lebkuchen	0,31	mg	5.17%
Rösti, Fertigprodukt	0,31	mg	5.17%
Bürli (halbweiss)	0,31	mg	5.17%
Vollrahm, pasteurisiert	0,31	mg	5.17%
Rind, Gehacktes, roh	0,31	mg	5.17%
Joghurt, Haselnuss	0,31	mg	5.17%
Pinienkerne	0,31	mg	5.17%
Petersilie, roh	0,31	mg	5.17%
Feige, getrocknet	0,31	mg	5.17%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,31	mg	5.17%
Sandwich (Ruchbrot) mit Salami	0,31	mg	5.17%
Bami Goreng, zubereitet	0,31	mg	5.17%
Strudelteig, ungebacken	0,31	mg	5.17%
Mais-Chips (Apérogebäck)	0,30	mg	5.00%
Haselnusskekse	0,30	mg	5.00%
Linzertorte	0,30	mg	5.00%
Teigwaren ohne Ei, trocken	0,30	mg	5.00%
Teigwaren mit Ei, trocken	0,30	mg	5.00%
Tomatensauce	0,30	mg	5.00%
Joghurt, Schokolade	0,30	mg	5.00%
Teilentrahmte Milch, pasteurisiert	0,30	mg	5.00%
Tomate, roh	0,30	mg	5.00%
Schnittlauch, roh	0,30	mg	5.00%
Feige, roh	0,30	mg	5.00%
Thon im Wasser, abgetropft	0,30	mg	5.00%
Thon im Öl, abgetropft	0,30	mg	5.00%
Buttermilch	0,30	mg	5.00%
Reblochon	0,30	mg	5.00%
Emmentaler, vollfett	0,30	mg	5.00%

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