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Kalium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Seehecht
0,00 mg
0%
Seeberger Mandeln
705,00 mg
35.25%
Seebarsch, gegart
456,00 mg
22.80%
Schwertfisch, roh
350,00 mg
17.50%
Schwertfisch, roh
418,00 mg
20.90%
Schwertfisch, gegart
499,00 mg
24.95%
Schwertfisch
340,00 mg
17.00%
Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
310,00 mg
15.50%
Schweinswurst
260,00 mg
13.00%
Schweinsragout mit Sauce, zubereitet
130,00 mg
6.50%
Schweinspiccata, zubereitet
190,00 mg
9.50%
Schweinsbratwurst
260,00 mg
13.00%
Schweinespeck, geräuchert
225,00 mg
11.25%
Schweinespeck, durchwachsen
250,00 mg
12.50%
Schweineschnitzel, paniert
430,00 mg
21.50%
Schweineschnitzel, natur
450,00 mg
22.50%
Schweineschmalz
1,00 mg
0.05%
Schweineschmalz
1,00 mg
0.05%
Schweineschinken, geräuchert
250,00 mg
12.50%
Schweineohren, roh
55,00 mg
2.75%
Schweinekotelett, paniert
370,00 mg
18.50%
Schweineherz, roh
294,00 mg
14.70%
Schweinehaxe, gegrillt
170,00 mg
8.50%
Schweinefleisch, Schnitzel
375,00 mg
18.75%
Schweinefleisch, Niere
240,00 mg
12.00%
Schweinefleisch, mittelfett
380,00 mg
19.00%
Schweinefleisch, mager
290,00 mg
14.50%
Schweinefleisch, Leber
350,00 mg
17.50%
Schweinefleisch, Kotelett
315,00 mg
15.75%
Schweinefleisch, Hackfleisch
350,00 mg
17.50%
Schweinefleisch, gepökelt
565,00 mg
28.25%
Schweinefleisch, Filet
350,00 mg
17.50%
Schweinefleisch, Bauch
155,00 mg
7.75%
Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe), roh
330,00 mg
16.50%
Schweinebraten
224,00 mg
11.20%
Schweinebauch, gegrillt
290,00 mg
14.50%
Schwein, Voressen, roh
340,00 mg
17.00%
Schwein, Schulter, Braten, roh
260,00 mg
13.00%
Schwein, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
310,00 mg
15.50%
Schwein, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
227,00 mg
11.35%
Schwein, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
240,00 mg
12.00%
Schwein, Schnitzel, paniert, zubereitet
292,00 mg
14.60%
Schwein, Schnitzel, natur, unzubereitet
292,00 mg
14.60%
Schwein, Runder Mocken, roh
350,00 mg
17.50%
Schwein, Nierstück, roh
370,00 mg
18.50%
Schwein, Muskelfleisch, roh
333,00 mg
16.65%
Schwein, Muskelfleisch, gegart
125,00 mg
6.25%
Schwein, Leberwurst
170,00 mg
8.50%
Schwein, Leberkäse
226,00 mg
11.30%
Schwein, Leber, roh
360,00 mg
18.00%
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