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Pantothensäure (Vitamin B5)

Seite 18 von 22, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1090

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert	0,29	mg	4.83%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett)	0,26	mg	4.33%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl	0,25	mg	4.17%
Fisch (Durchschnitt), roh	1,15	mg	19.17%
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	1,00	mg	16.67%
Fenchel, roh	0,20	mg	3.33%
Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,17	mg	2.83%
Feige, roh	0,30	mg	5.00%
Feige, getrocknet	0,31	mg	5.17%
Federkohl, roh	0,70	mg	11.67%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,67	mg	11.17%
Farmer Soft, mit Milch, mit Vitaminen und Calcium	2,00	mg	33.33%
Farmer Soft, mit Milch und Erdbeeren, mit Vitaminen und Magnesium	2,00	mg	33.33%
Farmer Soft Fit, mit Vitaminen	0,96	mg	16.00%
Familia Swiss Choco Bits Chocolate (bio-familia AG)	4,00	mg	66.67%
Familia fit crisp (bio-familia AG)	4,00	mg	66.67%
Familia Choc'X + Bits (bio-familia AG)	4,00	mg	66.67%
Familia Champion Original (bio-familia AG)	3,60	mg	60.00%
Familia Champion Crisp (bio-familia AG)	3,60	mg	60.00%
Familia c.m.plus Waldbeeren (bio-familia AG)	6,00	mg	100.00%
Familia c.m.plus Original (bio-familia AG)	6,00	mg	100.00%
Familia body balance Heidelbeeren & Pecan (bio-familia AG)	4,00	mg	66.67%
Familia body balance Feigen & Pflaumen (bio-familia AG)	4,00	mg	66.67%
Familia a.c.e.balance (bio-familia AG)	3,00	mg	50.00%
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)	0,06	mg	1.00%
Essig	0,00	mg	0%
Espresso crème, ungezuckert	0,07	mg	1.17%
Erdnussöl	0,00	mg	0%
Erdnussbutter	1,24	mg	20.67%
Erdnuss-Flips	0,60	mg	10.00%
Erdnuss, geröstet	2,70	mg	45.00%
Erdnuss	2,44	mg	40.67%
Erdbeere, roh	0,19	mg	3.17%
Erbsen und Karotten (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	0,38	mg	6.33%
Erbsen und Karotten (Konserve)	0,42	mg	7.00%
Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,35	mg	5.83%
Erbse, reif, getrocknet	1,49	mg	24.83%
Erbse, grün, roh	0,50	mg	8.33%
Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,49	mg	8.17%
Erbse (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	0,12	mg	2.00%
Erbse (Konserve)	0,13	mg	2.17%
Engadiner Nusstorte	0,52	mg	8.67%
Endivie, roh	0,44	mg	7.33%
Emmentaler, vollfett	0,30	mg	5.00%
Eistee, gezuckert	0,00	mg	0%
Eisbergsalat, roh	0,05	mg	0.83%
Eierschwamm, roh	2,50	mg	41.67%
Eierschwamm, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	2,50	mg	41.67%
Eieromeletten, zubereitet	1,65	mg	27.50%
Eieromeletten mit Speck, zubereitet	1,47	mg	24.50%

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