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Pantothensäure (Vitamin B5)

Seite 19 von 22, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1090

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Eieromeletten mit Schinken, zubereitet	1,48	mg	24.67%
Eieromeletten mit Käse, zubereitet	1,46	mg	24.33%
Eierlikör, 16.5 vol%	1,16	mg	19.33%
Egli, roh	0,19	mg	3.17%
Edelkastanie, roh	0,48	mg	8.00%
Duo Fit, Pulver (Wander)	6,00	mg	100.00%
Dulce de Leche	0,55	mg	9.17%
Doppelrahm, pasteurisiert	0,23	mg	3.83%
Distelöl	0,00	mg	0%
Dinkelmehl, weiss, Typ 550	0,37	mg	6.17%
Dinkelmehl, Vollkorn, Typ 1900	0,68	mg	11.33%
Dattel, getrocknet	0,80	mg	13.33%
Crevettencocktail, zubereitet	0,18	mg	3.00%
Crêpes nature, zubereitet	1,00	mg	16.67%
Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet	0,87	mg	14.50%
Crêpes mit Speck, zubereitet	0,91	mg	15.17%
Crêpes mit Schinken, zubereitet	0,90	mg	15.00%
Crêpes mit Nutella, zubereitet	0,77	mg	12.83%
Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet	0,67	mg	11.17%
Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet	1,64	mg	27.33%
Crêpes mit Camembert, zubereitet	0,95	mg	15.83%
Crèmeschnitte	0,37	mg	6.17%
Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck	0,29	mg	4.83%
Cotto (Fleischerzeugnis)	0,70	mg	11.67%
Cornflakes	0,17	mg	2.83%
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten	0,74	mg	12.33%
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten	0,98	mg	16.33%
Coppa	2,40	mg	40.00%
Coleslaw Salat, zubereitet	0,30	mg	5.00%
Colagetränk, mit Süssstoffen	0,00	mg	0%
Colagetränk, gezuckert	0,00	mg	0%
Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise	0,58	mg	9.67%
Cicorino rot, roh	0,19	mg	3.17%
Chräbeli (Anisgebäck)	0,47	mg	7.83%
Choc Ovo Riegel (Wander)	6,00	mg	100.00%
Chinakohl, roh	0,20	mg	3.33%
Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,17	mg	2.83%
Chili con carne, zubereitet	0,29	mg	4.83%
Chicorée, roh	0,14	mg	2.33%
Chicorée, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,12	mg	2.00%
Champignon, roh	2,20	mg	36.67%
Champignon, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	2,20	mg	36.67%
Champignon (Konserve)	2,00	mg	33.33%
Cervelat	0,40	mg	6.67%
Cashewnuss	0,86	mg	14.33%
Capuns, zubereitet	0,51	mg	8.50%
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert	0,20	mg	3.33%
Caotina Original light, Pulver (Wander)	12,00	mg	200.00%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	0,94	mg	15.67%

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