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Zink

Seite 18 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Schokoladenpudding	0,30	mg	3.00%
Trinkschokolade, heiß	0,30	mg	3.00%
Vanillemilch, 3,5 % Fett	0,30	mg	3.00%
ALPRO Sojadrink Schokolade	0,30	mg	3.00%
Ingwer, frisch	0,30	mg	3.00%
Blumenkohl, roh	0,30	mg	3.00%
Fenchel, roh	0,30	mg	3.00%
Bohne, grün, roh	0,30	mg	3.00%
Lauch, roh	0,30	mg	3.00%
Peperoni, rot, roh	0,30	mg	3.00%
Dattel, getrocknet	0,30	mg	3.00%
Johannisbeere, schwarz, roh	0,30	mg	3.00%
Chinakohl, roh	0,30	mg	3.00%
Mangold, roh	0,30	mg	3.00%
Wirz, roh	0,30	mg	3.00%
Pflaume, getrocknet	0,30	mg	3.00%
Gurke, in Essig eingelegt	0,30	mg	3.00%
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)	0,30	mg	3.00%
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)	0,30	mg	3.00%
Kohlgemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,30	mg	3.00%
Federkohl, roh	0,30	mg	3.00%
Süsskartoffel, roh	0,30	mg	3.00%
Süsskartoffel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,30	mg	3.00%
Rosinen	0,32	mg	3.20%
Rosinen	0,32	mg	3.20%
Kartoffel	0,35	mg	3.50%
Bechamelsauce (weisse Sauce)	0,36	mg	3.58%
Kartoffeln, mit Schale, gebacken	0,36	mg	3.60%
Kakaotrunk, 1,5 % Fett (fettarm)	0,40	mg	4.00%
Kakaotrunk, 3,5 % Fett	0,40	mg	4.00%
Bananenmilch	0,40	mg	4.00%
Vorzugsmilch	0,40	mg	4.00%
Kuhmilch, 1,5 % Fett (teilentrahmt)	0,40	mg	4.00%
Kuhmilch, 0,3 % Fett (entrahmt)	0,40	mg	4.00%
Kuhmilch, 3,5 % Fett	0,40	mg	4.00%
Joghurt, 1,5 % Fett (fettarm)	0,40	mg	4.00%
Joghurt, entrahmt	0,40	mg	4.00%
Joghurt, 3,5 % Fett	0,40	mg	4.00%
Joghurt, 3,5 % Fett	0,40	mg	4.00%
Fruchtzwerg	0,40	mg	4.00%
Fruchtjoghurt mit Süßstoff	0,40	mg	4.00%
Fruchtjoghurt, 10 % Fett	0,40	mg	4.00%
Fruchtjoghurt, 1,5 % Fett (fettarm)	0,40	mg	4.00%
Fruchtjoghurt, entrahmt	0,40	mg	4.00%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett	0,40	mg	4.00%
Dickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)	0,40	mg	4.00%
Dickmilch, entrahmt	0,40	mg	4.00%
Quark, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.	0,40	mg	4.00%
Quark, Rahmstufe, 60 % F.i.Tr.	0,40	mg	4.00%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	0,40	mg	4.00%

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