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Zink


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Seite 7 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sardine
3,40 mg
34.00%
Knäckebrot, Vollkorn
3,40 mg
34.00%
Caotina Noir, Pulver (Wander)
3,40 mg
34.00%
Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)
3,40 mg
34.00%
Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700
3,40 mg
34.00%
Cervelatwurst
3,40 mg
34.00%
Lachsschinken
3,40 mg
34.00%
Cervelatwurst
3,40 mg
34.00%
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
3,40 mg
34.00%
Lammfleisch, Rücken
3,30 mg
33.00%
Camembert, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
3,30 mg
33.00%
Brunsli
3,30 mg
33.00%
Fondue klassisch, zubereitet
3,30 mg
33.00%
Rind, Hohrücken, roh (USA)
3,30 mg
33.00%
Rind, Entrecôte, roh (USA)
3,30 mg
33.00%
Bio-Schoko-Kürbis-Mix
3,30 mg
33.00%
Pistazie
3,30 mg
33.00%
Siedfleischsalat, zubereitet
3,30 mg
33.00%
Kalb, Geschnetzeltes, roh
3,30 mg
33.00%
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh
3,30 mg
33.00%
Kalb, Gehacktes, roh
3,30 mg
33.00%
Frankfurter Rindswurst
3,20 mg
32.00%
Kasseler, gepökelt
3,20 mg
32.00%
Huhn, Leber
3,20 mg
32.00%
Schinkenwurst
3,20 mg
32.00%
Pantli
3,20 mg
32.00%
Lamm, Filet, roh
3,20 mg
32.00%
Hirsch (Durchschnitt), roh
3,20 mg
32.00%
Vitello tonnato ohne Garnitur
3,20 mg
32.00%
Fondue alkoholfrei, zubereitet
3,20 mg
32.00%
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), getrocknet
3,20 mg
32.00%
Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
3,20 mg
32.00%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
3,20 mg
32.00%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
3,20 mg
32.00%
Bohne (alle Arten), getrocknet
3,20 mg
32.00%
Rumpsteak, gebraten
3,10 mg
31.00%
Weißwurst, Münchener
3,10 mg
31.00%
Lammfleisch, Kotlett
3,10 mg
31.00%
Camembert, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
3,10 mg
31.00%
Huhn, Schenkel, mit Haut
3,10 mg
31.00%
Ente, Leber
3,10 mg
31.00%
Haferkleie
3,10 mg
31.00%
Vollmilchpulver
3,10 mg
31.00%
Mandel, geröstet, gesalzen
3,10 mg
31.00%
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl
3,10 mg
31.00%
Weißwurst, Münchener
3,10 mg
31.00%
Erbse, reif, getrocknet
3,10 mg
31.00%
Rindersteak mit Kräuterbutter
3,00 mg
30.00%
Ziegenkäse Weichkäse
3,00 mg
30.00%
Weißlacker (Bierkäse) 45 % F.i.Tr.
3,00 mg
30.00%
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