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Retinol (Vitamin A)

Seite 20 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	8,00	µg	1.00%
Kalb, Geschnetzeltes, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)	9,00	µg	1.13%
Kalb, Haxe, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Kotelett, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Leber, roh	11.457,00	µg	1,432.13%
Kalb, Milken, roh	5,00	µg	0.63%
Kalb, Niere, roh	210,00	µg	26.25%
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	8,00	µg	1.00%
Kalb, Nierstück, Steak, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Runder Mocken, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	9,00	µg	1.13%
Kalb, Schulter, Braten, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Voressen, roh	6,00	µg	0.75%
Kalb, Zunge, roh	13,00	µg	1.63%
Kalbfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh	6,00	µg	0.75%
Kalbfleisch, Bries	18,00	µg	2.25%
Kalbsbratwurst	0,00	µg	0%
Kalbsgeschnetzeltes	5,00	µg	0.63%
Kalbsleber	28.000,00	µg	3,500.00%
Kalbspiccata, zubereitet	76,00	µg	9.50%
Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	8,00	µg	1.00%
Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl	7,00	µg	0.88%
Kalbsragout mit Sauce, zubereitet	167,00	µg	20.88%
Kalmar, roh	75,00	µg	9.38%
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,00	µg	0%
Kaninchen (Durchschnitt), roh	0,00	µg	0%
Kaninchen nur Fleisch	0,00	µg	0%
Kaninchen, Filet, roh	0,00	µg	0%
Karamellbonbons	11,00	µg	1.38%
Karamellpudding	14,00	µg	1.75%
Karotte	1.500,00	µg	187.50%
Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	1.628,00	µg	203.50%
Karotte, roh	1.465,00	µg	183.13%
Karotten	1,00	µg	0.13%
Karotten	1,00	µg	0.13%
Karotten	1.500,00	µg	187.50%
Karotten-Saft	2,00	µg	0.25%
Karottensaft	0,00	µg	0%
Karottensaft	1.028,00	µg	128.50%
Karpfen	44,00	µg	5.50%
Karpfen	0,00	µg	0%
Karpfen, gegart	10,00	µg	1.25%
Karpfen, roh	9,00	µg	1.13%
Kartoffel	1,00	µg	0.13%
Kartoffel, geschält, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	1,00	µg	0.13%
Kartoffel, geschält, roh	1,00	µg	0.13%
Kartoffel-Lauch-Suppe	26,00	µg	3.25%
Kartoffelbrei	37,00	µg	4.63%
Kartoffelbrei, mit Milch	7,00	µg	0.88%

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