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Thiamin (Vitamin B1)

Seite 13 von 58, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2885

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Fisch (Durchschnitt), roh	0,18	mg	16.36%
Geflügelwurst	0,18	mg	16.36%
Gelbwurst	0,18	mg	16.36%
Makkaroni, roh	0,18	mg	16.36%
Dill, frisch	0,18	mg	16.36%
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)	0,18	mg	16.36%
Lamm, Nierstück, roh (Australien, Neuseeland)	0,18	mg	16.36%
Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)	0,18	mg	16.36%
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)	0,18	mg	16.36%
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,18	mg	16.36%
Schweinehaxe, gegrillt	0,17	mg	15.45%
Punica Abenteuer Drink Multifrucht	0,17	mg	15.45%
Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot	0,17	mg	15.45%
Erdnussbutter	0,17	mg	15.45%
Seelachs, Alaska	0,17	mg	15.45%
Schwartemagen	0,17	mg	15.45%
Lachs	0,17	mg	15.45%
Haselnussmakrone	0,17	mg	15.45%
Ofen-Frites, tiefgekühlt	0,17	mg	15.45%
Teigwaren mit Ei, trocken	0,17	mg	15.45%
Erdnussbutter	0,17	mg	15.45%
Wienerli, gekocht	0,17	mg	15.45%
Wildfleisch (Durchschnitt), roh	0,17	mg	15.45%
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh	0,17	mg	15.45%
Jackfish, roh	0,17	mg	15.45%
Fleischwurst	0,17	mg	15.45%
Walnüsse mit Schalen gewogen	0,17	mg	15.45%
Tortillachips	0,17	mg	15.45%
Süßkartoffel	0,17	mg	15.45%
Vital + Fit Mehrkornbrötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry-Brot	0,17	mg	15.45%
Kefe, roh	0,17	mg	15.45%
Brot (Durchschnitt)	0,17	mg	15.45%
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,17	mg	15.45%
Hähnchenteile, frittiert	0,16	mg	14.55%
Rinderhackfleisch	0,16	mg	14.55%
Lammfleisch, Rücken	0,16	mg	14.55%
Lammfleisch, Keule	0,16	mg	14.55%
Rauch-/Bündnerfleisch	0,16	mg	14.55%
Thymian	0,16	mg	14.55%
Miesmuschel, ausgelöst	0,16	mg	14.55%
Austern, ausgelöst	0,16	mg	14.55%
Zander	0,16	mg	14.55%
Tunfisch	0,16	mg	14.55%
Roggenbrot mit Sauerteig	0,16	mg	14.55%
Tessinerbrot	0,16	mg	14.55%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh	0,16	mg	14.55%
Weizenmehl, weiss, Typ 400	0,16	mg	14.55%
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken	0,16	mg	14.55%
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,16	mg	14.55%
Schwertfisch, roh	0,16	mg	14.55%

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