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Zink

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Seite 21 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
4,50 mg
45.00%
Kalb, Geschnetzeltes, roh
3,30 mg
33.00%
Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
3,50 mg
35.00%
Kalb, Haxe, roh
2,30 mg
23.00%
Kalb, Kotelett, roh
2,90 mg
29.00%
Kalb, Leber, roh
4,00 mg
40.00%
Kalb, Lende, gegart
4,00 mg
40.00%
Kalb, Lende, gegart
3,00 mg
30.00%
Kalb, Milken, roh
1,90 mg
19.00%
Kalb, Niere, roh
1,80 mg
18.00%
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
3,40 mg
34.00%
Kalb, Nierstück, Steak, roh
2,30 mg
23.00%
Kalb, Rippe, gegart
5,00 mg
50.00%
Kalb, Runder Mocken, roh
2,10 mg
21.00%
Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
5,90 mg
59.00%
Kalb, Schulter, Braten, roh
4,00 mg
40.00%
Kalb, Schulter, gegart
6,00 mg
60.00%
Kalb, Voressen, roh
3,70 mg
37.00%
Kalb, Zunge, roh
2,60 mg
26.00%
Kalbfleisch
3,00 mg
30.00%
Kalbfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh
2,60 mg
26.00%
Kalbfleisch, Bries
1,90 mg
19.00%
Kalbfleisch, Brust
2,00 mg
20.00%
Kalbfleisch, roh
3,00 mg
30.00%
Kalbfleisch, Rücken
2,30 mg
23.00%
Kalbsbratwurst
1,50 mg
15.00%
Kalbsfleisch, gegart
4,00 mg
40.00%
Kalbsfleisch, roh
3,00 mg
30.00%
Kalbsfleisch, Tafelstück, gegart
3,00 mg
30.00%
Kalbsgeschnetzeltes
1,30 mg
13.00%
Kalbshaxe
2,90 mg
29.00%
Kalbshaxe
2,90 mg
29.00%
Kalbsleber
8,50 mg
85.00%
Kalbspiccata, zubereitet
2,60 mg
26.00%
Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
3,20 mg
32.00%
Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl
3,00 mg
30.00%
Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
2,10 mg
21.00%
Kalmar, roh
1,10 mg
11.00%
Kamillentee, gebrüht
0,00 mg
0%
kandierte Früchte
0,00 mg
0%
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1,90 mg
19.00%
Kaninchen (Durchschnitt), roh
1,40 mg
14.00%
Kaninchen, Filet, roh
0,60 mg
6.00%
Kaninchen, gegart
2,00 mg
20.00%
Kaninchenfleisch
1,40 mg
14.00%
Kapern, Konserve
0,00 mg
0%
Kapstachelbeeren
0,00 mg
0%
Karambole
0,10 mg
1.00%
Karamellbonbons
0,00 mg
0%
Karamellpudding
0,20 mg
2.00%
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