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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Pizza Calzone, gebacken
0,11 mg
7.86%
Pizza Hawaii, gebacken
0,10 mg
7.14%
Pizza Margherita
0,10 mg
7.14%
Pizza Margherita, gebacken
0,10 mg
7.14%
Pizza mit Gemüse, gebacken
0,12 mg
8.57%
Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
0,11 mg
7.86%
Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken
0,15 mg
10.71%
Pizza Prosciutto, gebacken
0,09 mg
6.43%
Pizza Quattro Formaggi, gebacken
0,11 mg
7.86%
Pizza Salami
0,19 mg
13.57%
Pizzabaguette
0,15 mg
10.71%
Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken
0,04 mg
2.86%
Plätzchen, Kekse
0,00 mg
0%
Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,21 mg
15.00%
Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh
0,17 mg
12.14%
Plockwurst
0,28 mg
20.00%
Polenta nera (aus Maisgriess und Buchweizenmehl), gekocht
0,05 mg
3.57%
Pomelo
0,03 mg
2.14%
Pommes Chips
0,05 mg
3.57%
Pommes Chips fettreduziert
0,06 mg
4.29%
Pommes Chips, fettreduziert
0,02 mg
1.07%
Pommes Chips, nature
0,01 mg
0.93%
Pommes Chips, Paprika
0,05 mg
3.71%
Pommes Frites
0,00 mg
0%
Pommes Frites (im Ofen gebacken), ungesalzen
0,03 mg
2.14%
Pommes Frites (in HO Sonnenblumenöl fritiert), ungesalzen
0,03 mg
2.14%
Popcorn
0,20 mg
14.29%
Popcorn, Mikrowelle
0,00 mg
0%
Porridge
0,09 mg
6.43%
Portwein (20 Vol.-%)
0,01 mg
0.71%
Portwein, 18.5 vol%
0,01 mg
0.71%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Frankreich)
0,14 mg
10.00%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Schweiz)
0,14 mg
10.00%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Frankreich)
0,16 mg
11.43%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Schweiz)
0,15 mg
10.71%
Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,19 mg
13.57%
Poulet, Brust, Schnitzel, roh
0,15 mg
10.71%
Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,18 mg
12.86%
Poulet, ganz, mit Haut, roh
0,15 mg
10.71%
Poulet, Schenkel, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,18 mg
12.86%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh
0,19 mg
13.57%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Frankreich)
0,14 mg
10.00%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Schweiz)
0,15 mg
10.71%
Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh (Frankreich)
0,15 mg
10.71%
Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh (Schweiz)
0,27 mg
19.29%
Power System High Protein Bar Schoko Geschmack
4,00 mg
285.71%
Praline
0,03 mg
2.14%
Praline gefüllt mit Marzipan
0,35 mg
25.00%
Praline gefüllt mit Nüssen
0,05 mg
3.57%
Praline, gefüllt mit Alkohol
0,02 mg
1.43%
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