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Pantothensäure (Vitamin B5)

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Seite 2 von 22, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1090

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Weizenkleie
2,25 mg
37.50%
Weizenkeimöl
0,00 mg
0%
Weizenkeime
1,23 mg
20.50%
Weizenflocken, Vollkorn
1,18 mg
19.67%
Weizen (Weichweizen), ganzes Korn
1,20 mg
20.00%
Weisswurst
0,33 mg
5.50%
Weisskohl, roh
0,26 mg
4.33%
Weisskohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,23 mg
3.83%
Weisskohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,22 mg
3.67%
Weissbrot
0,24 mg
4.00%
Wein weiss, gespritzt, süss
0,01 mg
0.17%
Wein weiss, gespritzt, sauer
0,01 mg
0.17%
Wein weiss, 12.5 vol%
0,02 mg
0.33%
Wein weiss, 11 vol%
0,03 mg
0.50%
Wein rot, 9 vol%
0,10 mg
1.67%
Wein rot, 12 vol%
0,10 mg
1.67%
Weichkäse, vollfett
0,78 mg
13.00%
Weichkäse, Rahm
0,51 mg
8.50%
Weichkäse, Doppelrahm
0,29 mg
4.83%
Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)
0,63 mg
10.50%
Wassermelone, roh
0,20 mg
3.33%
Walliser Roggenbrot
0,56 mg
9.33%
Vorzugsbutter
0,06 mg
1.00%
Vorderschinken
1,00 mg
16.67%
Vollrahm, UHT
0,33 mg
5.50%
Vollrahm, pasteurisiert
0,31 mg
5.17%
Vollmilchpulver
2,70 mg
45.00%
Vollmilch, UHT
0,37 mg
6.17%
Vollmilch, pasteurisiert
0,32 mg
5.33%
Vollkornreiswaffel
1,00 mg
16.67%
Vogelnestli (Gebäck mit Fruchtfüllung und Haselnüssen)
0,54 mg
9.00%
Vitello tonnato ohne Garnitur
0,79 mg
13.17%
Vitello tonnato mit Garnitur
0,84 mg
14.00%
Vinaigrette (mit Rapsöl)
0,64 mg
10.67%
Vanillecrème, gekocht
0,34 mg
5.67%
Vanillecrème, gekocht
0,49 mg
8.17%
Vacherin Mont d'Or
0,40 mg
6.67%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, roh
0,80 mg
13.33%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,86 mg
14.33%
Trockenfleisch
1,20 mg
20.00%
Trinkwasser (Mittelwert Schweiz)
0,00 mg
0%
Traubenzucker
0,00 mg
0%
Traubensaft
0,04 mg
0.67%
Traubenkernöl
0,00 mg
0%
Traube, roh
0,06 mg
1.00%
Tomme
0,36 mg
6.00%
Tomatensuppe
0,20 mg
3.33%
Tomatensauce
0,30 mg
5.00%
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