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Pantothensäure (Vitamin B5)

Seite 6 von 22, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1090

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Sandwich (Baguette) mit Schinken	0,28	mg	4.67%
Sandwich (Baguette) mit Salami	0,29	mg	4.83%
Sandwich (Baguette) mit Rohschinken	0,48	mg	8.00%
Sandwich (Baguette) mit Mozzarella	0,21	mg	3.50%
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse	0,24	mg	4.00%
Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse	0,54	mg	9.00%
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt	0,27	mg	4.50%
Samosa, gebacken	0,40	mg	6.67%
Samosa, frittiert	0,38	mg	6.33%
Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzen	0,83	mg	13.83%
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl	1,19	mg	19.83%
Salsiz	0,90	mg	15.00%
Salbei, roh	0,00	mg	0%
Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)	0,03	mg	0.50%
Salatsauce französisch (mit Rapsöl)	0,18	mg	3.00%
Salami Typ Nostrano	1,00	mg	16.67%
Salami (Billiglinie)	0,90	mg	15.00%
Salametti	0,41	mg	6.83%
Sablé, Butter	0,12	mg	2.00%
Russischer Salat, zubereitet	0,50	mg	8.33%
Rührteigcake Gleichschwer""	0,78	mg	13.00%
Rührei, zubereitet	1,61	mg	26.83%
Rührei mit Schinken, zubereitet	1,48	mg	24.67%
Rührei mit Kräutern, zubereitet	1,51	mg	25.17%
Rührei mit Käse, zubereitet	1,58	mg	26.33%
Rührei mit Champignons, zubereitet	1,64	mg	27.33%
Rüeblitorte	0,69	mg	11.50%
Ruchbrot	0,33	mg	5.50%
Rotkohl, roh	0,37	mg	6.17%
Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,28	mg	4.67%
Rösti, Fertigprodukt	0,31	mg	5.17%
Rosmarin, roh	0,00	mg	0%
Rosine, getrocknet	0,10	mg	1.67%
Rosenkohl, roh	0,70	mg	11.67%
Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,57	mg	9.50%
Roquefort	0,57	mg	9.50%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,78	mg	13.00%
Rollschinken	1,00	mg	16.67%
Rollmops	0,10	mg	1.67%
Rollgerste	0,17	mg	2.83%
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)	0,70	mg	11.67%
Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)	0,62	mg	10.33%
Rohschinken	1,50	mg	25.00%
Rohpökelwaren (Durchschnitt)	0,89	mg	14.83%
Rohessspeck	1,10	mg	18.33%
Roggenschrotbrot	0,55	mg	9.17%
Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800	1,10	mg	18.33%
Roggenmehl, Ruch, Typ 1050	0,57	mg	9.50%
Roggenmehl, halbweiss, Typ 815	0,60	mg	10.00%
Roggenbrot mit Sauerteig	0,43	mg	7.17%

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