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Pantothensäure (Vitamin B5)

Seite 17 von 22, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1090

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Lachs, geräuchert	0,71	mg	11.83%
Mayonnaise, kalorienvermindert	0,71	mg	11.83%
Getreideflocken (Durchschnitt)	0,71	mg	11.83%
Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)	0,72	mg	12.00%
Rind, Hohrücken, roh (USA)	0,72	mg	12.00%
Rind, Runder Mocken, roh	0,72	mg	12.00%
Kefe, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,72	mg	12.00%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,72	mg	12.00%
Baumnussbrot	0,73	mg	12.17%
Hering, gegart	0,74	mg	12.33%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh	0,74	mg	12.33%
Rind, Siedfleisch, mager, roh	0,74	mg	12.33%
Rind, Geschnetzeltes, roh	0,74	mg	12.33%
Rind, Voressen, roh	0,74	mg	12.33%
Blumenkohl, roh	0,74	mg	12.33%
Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett	0,74	mg	12.33%
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten	0,74	mg	12.33%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,74	mg	12.33%
Linse, geschält, getrocknet	0,74	mg	12.33%
Kefe, roh	0,75	mg	12.50%
Krustentiere (Durchschnitt), roh	0,75	mg	12.50%
Haselnussstängeli	0,76	mg	12.67%
Rind, Entrecôte, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"	0,76	mg	12.67%
Haselnussmakrone	0,77	mg	12.83%
Rind, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,77	mg	12.83%
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh	0,77	mg	12.83%
Crêpes mit Nutella, zubereitet	0,77	mg	12.83%
Rührteigcake Gleichschwer""	0,78	mg	13.00%
Schwein, Voressen, roh	0,78	mg	13.00%
Schwein, Geschnetzeltes, roh	0,78	mg	13.00%
Broccoli, roh	0,78	mg	13.00%
Milchschokolade mit Nüssen	0,78	mg	13.00%
Ovomaltine Pronto (Wander), zubereitet (mit Wasser)	0,78	mg	13.00%
Caotina Blanc (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,78	mg	13.00%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,78	mg	13.00%
Weichkäse, vollfett	0,78	mg	13.00%
Schwein, Kotelett, roh	0,79	mg	13.17%
Reis parboiled, trocken	0,79	mg	13.17%
Parmesan	0,79	mg	13.17%
Wildfleisch (Durchschnitt), roh	0,79	mg	13.17%
Vitello tonnato ohne Garnitur	0,79	mg	13.17%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, trocken	0,80	mg	13.33%
Kokosnussfleisch, getrocknet	0,80	mg	13.33%
Dattel, getrocknet	0,80	mg	13.33%
Scholle, roh	0,80	mg	13.33%
Hase (Durchschnitt), roh	0,80	mg	13.33%
Hirsch (Durchschnitt), roh	0,80	mg	13.33%
Reh (Durchschnitt), roh	0,80	mg	13.33%
Kondensmilch, gezuckert	0,80	mg	13.33%
St. Paulin	0,80	mg	13.33%

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