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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 10 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Schweinefleisch, Schnitzel	0,20	mg	1.67%
Schweinefleisch, Niere	0,40	mg	3.33%
Schweinefleisch, mittelfett	0,30	mg	2.50%
Schweinefleisch, mager	0,40	mg	3.33%
Schweinefleisch, Leber	0,60	mg	5.00%
Schweinefleisch, Kotelett	0,30	mg	2.50%
Schweinefleisch, Hackfleisch	0,20	mg	1.67%
Schweinefleisch, Filet	0,40	mg	3.33%
Schweinefleisch, Bauch	0,30	mg	2.50%
Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe), roh	0,31	mg	2.58%
Schweinebauch, gegrillt	0,10	mg	0.83%
Schwein, Voressen, roh	0,52	mg	4.33%
Schwein, Schulter, Braten, roh	0,43	mg	3.58%
Schwein, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,59	mg	4.92%
Schwein, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,00	mg	0%
Schwein, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,46	mg	3.83%
Schwein, Runder Mocken, roh	0,27	mg	2.25%
Schwein, Nierstück, roh	0,27	mg	2.25%
Schwein, Leber, roh	0,60	mg	5.00%
Schwein, Kotelett, roh	0,27	mg	2.25%
Schwein, Kotelett, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,35	mg	2.92%
Schwein, Herz, roh	0,00	mg	0%
Schwein, Haxe, roh	0,45	mg	3.75%
Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz)	0,59	mg	4.92%
Schwein, Hals, Steak, roh	0,27	mg	2.25%
Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,34	mg	2.83%
Schwein, Geschnetzeltes, roh	0,27	mg	2.25%
Schwein, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,34	mg	2.83%
Schwein, Gehacktes, roh	0,27	mg	2.25%
Schwein, Filet, roh	0,10	mg	0.83%
Schwein, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,12	mg	1.00%
Schwein, Eckstück, roh	0,57	mg	4.75%
Schwein, Eckstück, Plätzli, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,75	mg	6.25%
Schwein, Brustspitz, roh	0,27	mg	2.25%
Schwarzwurzeln, roh	0,00	mg	0%
Schwarzwurzel, roh	3,00	mg	25.00%
Schwarzwurzel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	3,33	mg	27.75%
Schwarzwälder Kirschtorte	0,72	mg	6.00%
Schwarzer Tee	0,00	mg	0%
Schwarze Johannisbeeren, roh	1,00	mg	8.33%
Schwarze Johannisbeeren	1,00	mg	8.33%
Schwarzbrot	0,01	mg	0.08%
Schwartemagen	0,10	mg	0.83%
Schützenwurst	0,31	mg	2.58%
Scholle, roh	0,80	mg	6.67%
Scholle, paniert	0,90	mg	7.50%
Scholle, gefüllt	0,80	mg	6.67%
Scholle	0,10	mg	0.83%
Scholle	0,00	mg	0%
Schokoriegel, Twix	0,00	mg	0%

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