.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Niacin (Vitamin B3)

Seite 26 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Schwein, Eckstück, roh	4,30	mg	26.88%
Luganighe	4,33	mg	27.06%
Schellfisch	4,40	mg	27.50%
Aptamil	4,40	mg	27.50%
Pinienkerne	4,40	mg	27.50%
Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe), roh	4,41	mg	27.56%
Wildfleisch (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	4,44	mg	27.75%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Schweiz)	4,47	mg	27.94%
Schwein, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	4,48	mg	28.00%
Rind, Eckstück, roh	4,50	mg	28.13%
Bulgur	4,50	mg	28.13%
Regenbogenforelle, Roh	4,50	mg	28.13%
Ochsenschwanz	4,50	mg	28.13%
Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)	4,51	mg	28.19%
Rind, Zunge, roh	4,60	mg	28.75%
Rind, Filet, roh	4,60	mg	28.75%
Pferd, Filet, roh	4,60	mg	28.75%
Geflügellyoner	4,60	mg	28.75%
Special K Mini Breaks Chocolate (Kellogg's)	4,60	mg	28.75%
Special K Mini Breaks Original (Kellogg's)	4,60	mg	28.75%
Vitello tonnato mit Garnitur	4,69	mg	29.31%
Meeraal, gegrillt	4,70	mg	29.38%
Rind, Brust, roh	4,70	mg	29.38%
Schweinsbratwurst	4,70	mg	29.38%
Saucisson vaudois	4,70	mg	29.38%
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	4,73	mg	29.56%
Schwein, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	4,74	mg	29.63%
Buchweizenmehl	4,75	mg	29.69%
Poulet, Schenkel, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	4,77	mg	29.81%
Steinpilz, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	4,78	mg	29.88%
Lamm, Hackfleisch, roh	4,80	mg	30.00%
Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak), roh	4,82	mg	30.13%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh	4,85	mg	30.31%
Morchel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	4,88	mg	30.50%
Thymian, getrocknet, gemahlen	4,90	mg	30.63%
Steinpilz, roh	4,90	mg	30.63%
Ziege (Durchschnitt), roh	4,90	mg	30.63%
Vorderschinken	4,90	mg	30.63%
Rind, Entrecôte, roh	4,90	mg	30.63%
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	4,90	mg	30.63%
Rind, Filet, medium" gebraten (ohne Zustatz von Fett und Salz)"	4,91	mg	30.69%
Schwein, Gehacktes, roh	4,93	mg	30.81%
Schwein, Voressen, roh	4,93	mg	30.81%
Schwein, Haxe, roh	4,93	mg	30.81%
Berner Zungenwurst	4,95	mg	30.94%
Schwein, Eckstück, Plätzli, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	4,96	mg	31.00%
Octopus, roh	5,00	mg	31.25%
Schellfisch gegrillt	5,00	mg	31.25%
Schwein, Brustspitz, roh	5,00	mg	31.25%
Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700	5,00	mg	31.25%

Seite 26 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529